谁让我是世界第一

2016-04-09 00:11德约科维奇
爱你·健康读本 2016年5期
关键词:德约巡回赛纳达尔

[塞尔维亚]德约科维奇

网球跟其他大多数的运动项目不同,没有所谓的非赛季时间。为了确保目前的饮食是最符合比赛所需的,我至少每六个月验一次血,以检查体内维生素和矿物质含量的高低,同时了解身体内是否产生了大量的抗體。

一场巡回赛下来,我可能得在两星期内打20个小时的网球,而且是最高强度的竞技。

我只能严格自律,没有一丝可以松懈的空间。要多自律才行?2012年1月,我在澳网冠军决赛中击败纳达尔,比赛历时5小时53分。赢得冠军之后,我坐在墨尔本赛场的更衣室里,想尝一口巧克力——我从2010年夏天以来就没尝过巧克力。艾马诺维奇拿了一根巧克力棒给我,我只能掰下小小的一块丢进嘴里,让它在舌头上融化。

要当第一,就要付出这样的代价。(摘自《德约科维奇:一发制胜》 北京联合出版公司)

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