中小学教师心理资本差异研究
——以简阳市中小学教师为例

朱水容，蒋荣树，陈金婵

（简阳市教师进修学校，四川 简阳 641400）

中小学教师心理资本差异研究
——以简阳市中小学教师为例

朱水容，蒋荣树，陈金婵

（简阳市教师进修学校，四川 简阳 641400）

本研究在课题一阶段《中小学教师心理健康现状调查——以简阳市中小学教师为例》数据的基础上，探讨简阳市中小学教师在不同心理健康状况下的心理资本差异，以期找出教师优势心理资本，为后续教师心理问题干预研究提供方向。结果表明：教师心理越健康，其总体心理资本更好，在具体心理资本上，心理健康状况越好的个体，其能长期保持乐观、希望；在面对挫折时，韧性更强，更能沉着应对；在生活、工作中具有高的自我效能感，能更多体验到满意，缓解压力对心理健康的影响。

中小学教师；心理健康；心理资本

随着21世纪积极心理学研究的出现，人们对心理健康的关注不再仅仅是“缺陷心理学”或“医学心理学”模式，而是注重人性的优点，注重通过激发人内在的积极力量和优秀品质，帮助个体最大限度地挖掘自己的潜力。心理资本正是个体所具有的一种积极的内在心理品质，拥有心理资本优势的个体，其心理健康状况更好，更能承受挑战和变革，更能顺利度过逆境并取得更大的成就。因而，本研究希望通过对不同心理健康状况教师的心理资本的比较，以期找到有利于教师心理健康的优势心理资本，从而为教师心理健康的维护提供干预方向，希望通过提高教师自身的内在优势来帮助教师做好心理保养。

1 研究方法

1.1 数据来源

采用课题一阶段《中小学教师心理健康现状调查——以简阳市中小学教师为例》数据中的教师总体心理健康数据和教师心理资本数据①。

1.2 数据处理

数据采用SPSS19.0进行统计分析。为找出教师优势心理资本，特将教师总体心理健康水平按照27%的标准分为心理健康状况最好、中等和最差三类。考察心理健康状况最好的教师在不同心理资上是否均优于还是部分优于心理健康状况最差的教师。

2 结果

2.1 中小学教师不同心理健康状况下心理资本总体上的差异分析

表2 中小学教师不同心理健康状况下心理资本总体上的差异分析

由表2可知，教师心理健康状况最好的个体，其心理资本总体上优于状况最差的个体，这与前期研究结果一致，即教师心理健康程度与其心理资本显著正相关。

2.1 中小学教师不同心理健康状况下具体心理资本上的差异分析

表3 中小学教师不同心理健康状况下具体心理资本上的差异分析

由表3可知，心理健康状况最好的教师在不同心理资本上均优于心理健康状况最差的教师。具体表现为：教师心理越健康，其更具有希望、乐观的品质；在面对挫折时，韧性更强；在生活、工作中等具有更高的自我效能感。

3 讨论

3.1 中小学教师不同心理健康状况下具体心理资本上的差异分析

上述研究发现，教师心理健康状况越好，更能充分发挥其心理资源的优势。例如：个体对乐观、希望的保持，使其能长期保持积极的心理状态，对生活、工作等更能保持一种积极的预期，为个体在调节心理健康时提供了一种重要的内在资源。坚韧性是一种能够保护个体免于应激伤害的一种特质，其可以帮助个体缓冲压力对心理健康的不良影响，能在应激事件中激励人们不惧困难，勇敢应对挫折；自我效能感是个体在特定情境中相信自己拥有某种技能，使自己在该情境中能正确有效的行动。高自我效能感能提升个体对工作的满意度，进而缓解在超负荷工作及高工作要求下产生的工作倦怠和工作压力

既然教师心理资本高低影响教师心理健康，教师心理资本对教师心理健康的贡献量达到1.6%（《中小学教师综合幸福感、心理资本与心理健康的关系研究——以简阳市中小学教师为例》）。因而在教师心理健康的预防和维护方面，除了给予其外在的支持外，我们还可以从教师自身的心理资本着手，通过对其内在品质：乐观、希望、韧性和自我效能感的塑造，从而充分调动各种资源要素来支持个体应对压力。

3.2 中小学教师心理健康维护策略（心理资本角度）

乐观和希望是个体所持有的一种普遍的、积极的心理状态，要帮助教师长久保持乐观和希望，那首先就得帮助教师改变消极的认知观念，改变其对问题的错误归因；其次，就是改变个体对待问题的应对方式，由以往的消极、逃避等应对方式向问题中心的解决策略方式的转变；最后，增加其成功的体验和多渠道的社会支持，从而增强其自信心，对未来充满期待。

韧性是个体在面临逆境、困难或其他重大生活事件时的有效应对和良好适应，是个体在挫折中的一种抗逆力。对于教师，常常遇到班级管理方面的挫折和教学质量方面的挫折，要提高个体这种抗挫折能力，首先须提高教师本身的专业技术能力，让教师定期参加专业能力培训、教学研讨和班主任培训；其次是定期进行心理健康教育，祛除内心堆积已久的心理垃圾，让教师长期保持一个良好的心理状态；最后，营造一个和谐的、团结互助的工作环境，为教师提供必要的支持。

班杜拉认为，人们接受并整合来自实践的掌握经验、替代性经验、言语说服以及在活动过程中的生理和情感状态等方面的效能信息，从而形成和改变自我效能。因此，教师的自我效能感同样可以从上述四个方面加以提高。第一，增加教师对成功的体验，这是获得自我效能最重要的途径，也是已形成的自我效能感得以巩固的基本途径，学校可以根据教师们各自的能力优势加以任务委任，教师在自己能力范围内的事情上不断体验成功，从而提升自我效能感；第二，增加替代性经验，学校可以通过示范课形式为大部分教师提供教学示范，从而使教师在类似的教学情境中能有所参考，从而取得良好教学效果，增强自我效能；第三，培养教师调节情绪和生理状态的能力，例如紧张时的放松技术以及情绪管理的ABC理论疗法的训练，将有助于教师在面临紧张或焦虑等情绪时能自行调控，从而避免做出错误的行为，影响个体的自我效能；第四，语言的说服，主要是对于个体而言重要的他人或权威的他人的评价，因而作为学校领导，要善于对教师进行评价，要持有实事求是、积极鼓励的信念，否则夸大其词，消极评价都将降低教师的自我效能感。

4 结论

教师心理越健康，其总体心理资本更好，在具体心理资本上，心理健康状况越好的个体，其能长期保持乐观、希望；在面对挫折时，韧性更强，更能沉着应对；在生活、工作中具有高的自我效能感，能更多体验到满意，缓解压力对心理健康的影响。

注释：

①数据来源：课题一阶段《中小学教师心理健康现状调查——以简阳市中小学教师为例》数据。

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AStudyon the Differences of Teachers'Psychological Capital in Middle and Primary Schools——ACase Studyof Primary and Secondary School Teachers in Jianyang ZHUShuirong,JIANGRongshu,

CHENJinchan
(Jianyang Teachers Training School,Jianyang Sichuan641400)

Based on the data of the teachers' mental health status in primary and middle school in Jianyang, this paper explores the mental capital differences of primary and secondary school teachers in Jianyang City under different mental health conditions,to find out the advantages of psychological capital of teachers, and provide direction for follow-up research. The results show that the psychological health of teachers is better, their overall psychological capital is better. In the specific psychological capital, the better the mental health of the individual, the people can maintain long-term optimism and hope; in the face of setbacks, they are stronger; with high self-efficacy,they can experience more satisfaction in life and work.

Middle and Primary Schools Teachers; Mental Health; Psychological Capital

B848

A

1672-2094(2016)06-0073-03

责任编辑：张隆辉

2016-07-13

“十二五”规划全国重点课题“中国创新教育建设与发展研究”（项目基金号：CTF120842）子课题《中小学教师心理健康问题研究》阶段性研究成果。

朱水容（1989-），女，四川资中人，教育学硕士。研究方向：发展与教育心理学。

蒋荣树（1964-），男，四川简阳人，中学高级。研究方向：教育心理学。

陈金婵（1976-），女，四川简阳人，中学一级。研究方向：教育心理学。