抚触，最简单自然的呵护

包如意

抚触是一种最为自然的亲子互动手段，只要爸爸妈妈适当地通过双手抚触宝宝，就能满足宝宝的许多身心需求。对于新手爸妈而言，或多或少在出院前都有过这方面的学习，那它究竟有哪些好处？又有哪些步骤呢？

什么是抚触？

所谓婴儿抚触，是指通过抚触者的双手对被抚触者皮肤各部位进行的有次序的、手法技巧的抚摩，使大量温和的、良好的刺激通过皮肤感受器传到中枢神经系统，产生生理效应。它不需要特别的条件，做起来也并不难，可以说每一位爸爸妈妈都可以在家为宝宝做抚触。

门槛，好处多

To宝宝：

触摸按摩可以刺激神经末梢的感受器，引起神经冲动，经由脊髓传到脑部，让人产生松弛舒畅的感受，因此抚触不但可以刺激宝宝感觉器官的发育，更能促进宝宝脑中复合胺的分泌，调节情绪反应，帮助宝宝平息暴躁，减少哭闹并安定情绪；

促进肠蠕动，帮助消化，利于生长发育，比如新生宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝现象，使肠道内很容易充满空气，此时如果能帮宝宝按摩，可帮助缓解症状或胀气的排出，从而减少不适和疼痛；

透过肌肤的刺激，可以加速头脑、神经系统的发展，促进呼吸循环功能，同时也能帮助宝宝发声。此外，在抚触时，爸爸妈妈的言语和表情也能刺激宝宝的视觉、听觉发育；

刺激淋巴系统，增强宝宝的免疫力；

帮助矫正宝宝骨骼、肌肉和缓解快速成长的压力，改善身体循环、放松关节，增强柔韧性。……