享与养

黄永武

每遇年寿已高而身体康健的人，我们总会羡慕地问他有什么养生方法。有的回答道：“没什么特别的方法，只要‘不以外物伤和气’，能够‘任意自适’就好了。”有的回答道：“任何‘过度’的事都不敢做，凡事求个‘折中恰好’就是了。”听来像一句平常的话，细究其中的含义就不简单。

最近我遇到年近80岁的查美煌先生，他精神矍铄，身手敏捷，他告诉我，最好的养生之道是：“抱定服务的人生观，就不会烦。假若人人都想占便宜，而你愿意服务，双方就都愉快了。”他又说：“心要宽。”每位长寿的前辈告诉你的，几乎都不是吃什么补什么，而是告诉你心情方面的修养。有高寿可“享”的人，原来都是有所“养”的，令人不得不相信“有所享者必有所养”这句话。

有人以为能享长寿和面相有关，眉上有长毫，耳上有毫毛，都是长寿相。可是古人早说过，“眉毫不如耳毫，耳毫不如老饕”，面相上的毫毛，远不如老年的能吃能喝！如果你认为老饕只是物质上的贪求，肥了肌肤，充足了肠胃，那只是养生之末啦，主要是那种老年后还能吃能喝的心情，神清意平、脏腑皆宁，那才是养生的根本。主餐吃得特别香的人，还需要服什么药？一觉睡到天亮的人，也用不着什么静坐按摩了。许多人吃饭时不肯吃，百种思量；睡觉时不肯睡，千般计较。毛病都不是出在物质上，难怪“饥来吃饭，困来即眠”居然成了禅师修道用功的方法！可见能吃能喝的“养”，实在也是指精神方面的。古人云“太上养神，其次养形”，可说深得“养”的三昧。……