“液体黄金”的换季疗愈法

每当季节更替，身体总有这样那样的问题造访，感冒频频，工作压力过大、熬夜加班造成女性的乳腺问题……其实，这些生活中常见的身体问题都可以通过芳疗来进行预防和治愈。精油被称为是神奇的“液体黄金”，而芳香疗法是自然疗法中的一种，本期我们找来了Neroly莱薏的创始人Christina，亲自教授换季时的芳香诊疗法，让身心都能回归健康。

春寒畏冷

每到季节转换，我们的身体也要随着季节的韵律进行合时的暖身保健。姜是中国人最熟悉不过的芳香植物，其辛香热烈，温暖活泼，具有良好的促进循环、解毒、养肝、抗氧化的作用；甜橙作用多元，温和，是肌肉与神经系统的滋补剂；天竺葵属于有温度的精油，能作用于微丝血管末梢，使用后于皮肤表面能产生温暖感，具轻微御寒效果。

推荐配方：

暖身排毒：姜20滴+甜橙40滴+天竺葵40滴

调配：将以上纯精油按比例调配成一瓶复方精油。

用于洗澡：每次取用3～5滴复方精油混合于沐浴液中一起使用，或洗澡后将精油滴在温湿毛巾上拭擦身体。

用于按摩：于25ml植物油中滴进8～10滴复方精油，按摩全身。此比例也适合按摩腰背保养。

睡前泡脚：姜3滴+甜橙3滴

使用：将以上精油滴进温热的水中。

熏香暖融融：甜橙2滴+姜1滴+天竺葵1滴

甜美温暖圆融，在此快乐的氛围中你会忘却白天繁杂扰人的事务，尽情享受这幸福美满的时刻。

女性乳腺症

西医认为乳腺增生主要是雌激素的影响，过高的雌激素不断刺激乳腺组织，久而久之，不仅会乳房疼痛，还会形成肿块等乳腺症。