上班族的简单放松法

工作一点时间后，深呼吸几下，用手指尖顺着头发的方向用力在头部循环梳理一下头发和头皮，这样做可清除你头部的紧张感，让头脑有清醒感，更好地投入工作。

如果办公室外阳光明媚，偷闲走出办公室沐浴15分钟的阳光。紫外线不仅是非常好的消毒工具，还可以增强你对钙的吸收，你所需要的维生素D也会轻而易举地得到。

午间工休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。薄荷膏的味道能让你恢复精神气爽，只要闻上几秒钟，鼻子就会将嗅觉感受到的刺激传递到大脑，你的精神会顿时为之一振.嚼口香糖也有同样的作用，嗅觉和味觉都会感受到刺激，将此传递到大脑，同样会给你带来兴奋作用。

看电脑看的久了，记得用力耸双肩，尽量贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这一动作可重复10次.大回报：通过使颈，背发力，刺激血液循环从而达到放松颈背的效果，以免你落下腰酸背痛的毛病。（来源：《健康报》）

淘宝购物如何识别真假信用？

网上购物时，很多淘友们总会担心上当受骗，特别是一些新来的朋友，在面对种种诱惑之时往往按捺不住自己“激动”的心情。然而，没有经验的“冲动”往往很容易掉进一些不法分子的陷阱。这时，如何识别卖家的信用等级，真假信用，就成了非常关键的一步了。虚假信用常见形态：1、小额交易信用堆积。此类信用表现形式为卖家当前销售物品价值较高，但信用评价记录页面所成交物品均为很小交易额商品，常集中表现为10元以下商品，卖家靠小额交易赚取信用后突然改售大额物品，如果买家仅从表面查看卖家信用度而没认真观察其信用记录的话就很容易掉进其陷阱。……