按摩穴位除眼袋

周尔晋+周淳

小区杨女士是一名编辑，经常加班加点编稿。长期的熬夜工作导致她早早长出了大眼袋，远远望去眼睛下就像是挂了两个灯笼，不但影响容貌，还让整个人看起来没有精神，尽显老相。

前一段时间，她突然心血来潮要去整形医院做韩式去眼袋手术。她的老公不同意，说：“不就是有眼袋嘛，又不是什么大问题，非得在脸上动刀子？要不先让周叔叔看看，周叔叔说可以动手术咱们就动手术。”杨女士就找到了我，想让我给看看。

于是我便开始从专业知识出发，给她讲手术切除眼袋的危害。我说：“是手术就要动刀子，动刀子就存在一定的风险性，而且人体眼部是毛细血管最多的部位之一，术中出血很容易遮挡医生手术时的视线，这无形中增加了手术的难度，万一摊上了经验不足的医生，容易发生危险。另外，有些技术虽然我们现在看不到它的危害，但是等我们老的时候它可能会表现出来。”

杨女士听了我的话，信心逐渐开始动摇。但她心中还是不甘心，沮丧地对我说：“但每次出去采访，别人都误以为我四十多岁了，还不都是因为这两个眼袋嘛。我今年才三十五岁，难道以后每天都要挂着它们生活吗？”

我安慰她说：“其实消除眼袋，中医效果也非常好。在人的眼睛下边有一个承泣穴，承泣穴是足阳明胃经的一个穴位。承，受也；泣，水液也，承泣穴的意思就是胃经体内经脉气血物质都由本穴而出。足阳明胃经在头部的走向是起于鼻侧迎香穴，然后经过眼内角，绕过眼下睑，再一直往下走。而眼下睑这个部位像是一个沟壑，地势比较低，胃经中的气血精液很容易在这个地方留滞淤积，进而出现眼袋松弛浮肿。所以，按摩承泣穴可以加速气血在此处的流动，改善眼袋松弛浮肿的现象。”

我让杨女士每天坚持按摩承泣穴3分钟。她一连坚持了一个多月，杨女士最终把两个烦人的眼袋消灭掉了。这个穴位就在眼球正下方，眼球与下眼眶边缘之间，您上班工作三四十分钟休息的时候，或者晚上躺在床上的时候，都可以抽出3分钟按一按。

眼袋是衰老的特征，以前只有四五十岁的人才会出现眼袋，而现在不少人年纪轻轻便长出了眼袋，究其原因主要是睡眠不好，眼睛负担过重。现代研究证明，良好的睡眠可明显改善眼睑组织的血液循环，使眼周各层组织保持良好的活力。而现代都市人，个个都是“夜猫子”，经常熬夜，长期的睡眠不足导致眼周组织慢性疲劳，气血运行障碍，使得各层组织发生退行性衰老。所以，想要彻底消灭眼袋，除了坚持眼部保健按摩，还需要保持良好的睡眠习惯，使眼睛得到充分的休息。

（摘自《捏捏耳朵百病消》河北科学技术出版社 图/黄煜博）