亚健康离疾病仅几步之遥

顾景辉

北京市第一中西医结合医院治未病科副主任。研究生时，曾跟随国家级名老中医、原北京中医医院院长王莒生教授学习3年，形成一套自己的诊病思路，诊病时注重社会、自然、人体的统一，坚持调节身体脏腑及身心的平衡。同时兼任中华中医药学会科普分会委员、北京医药卫生文化协会第一届委员会委员。

“亚健康”拉响身体警报

最近接诊了这样一位女患者，30多岁，她陈述自己的症状是，不能吃稍微咸的东西，总感觉渴，不停喝水，不停跑厕所，却仍然是越喝越渴。而她几个月前刚去医院进行了全面体检，各方面指标都正常，没什么疾病。但她感觉自己的身体还是不对劲，容易疲劳，感冒次数也比之前多了，所以来看中医。

“渴”就是身体向你传达的健康警报信号。像这位患者的症状，属于典型的亚健康状态。亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，却出现了精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时纠正，非常容易引起身心疾病。亚健康还有其他几种症状表现：

身体疼痛等躯体症状。肌肉及关节酸痛，同时还伴有疲乏无力、头昏头痛、心悸胸闷、食欲不振、脘腹不适、便溏便秘、性功能减退、怕冷怕热、易于感冒、眼部干涩等症状。

情绪多变。临床中经常遇见类似病人，中年女性偏多，但是近几年发现年龄逐渐年轻化，心理方面表现有情绪低落、心烦意乱、焦躁不安、急躁易怒、恐惧胆怯、记忆力下降、注意力不集中、精力不足、反应迟钝等。……