新学期，你准备好了吗

放松了一个暑假后又要开学啦，不少学生表示“累觉不爱”，甚至出现了茫然、担忧等开学情绪综合征。为此，小编针对各个学龄段搜罗了一些“药方”，帮助大家调整开学不适的情绪。新学期来了，Are you ready？

对于即将跨入初中或高中大门的新生来说，一般都会产生自豪感和渴望上进的意愿。如果不能尽快做好相应的心理调适，就难以达成心愿，或许还会由此产生紧张、孤独、无助等不良情绪。

小编支招：

1.每上升一个阶段，学习的内容和教学密度都是不同的。需切合个人的实际情况，客观地制定学习计划，同时提前预习，以便跟上教学进度。

2.老师作为学习上的引路人，知识储备丰富，但面对全班几十个学生，难以面面俱到。因此，要学会主动和老师沟通。

3.如果能和新同学建立起牢固的友谊，不仅有利于学习成绩的进步，对自己的心理健康和生活状态都十分有利。

也许初二和高二学生相比其他阶段的学生只是换了个上课的教室，校园环境、同学圈子基本上都没有变化，但适当的心理调试也必不可少。

小编支招：

1.复习上学年的学习内容，打好基础。

2.坚持学习英语和语文，因为这两门语言类的学科重在积累，若想临考突击是不可能的。英语先过单词关，设定每天要背的单词数，还要多听多写。语文则可以多看看历年优秀的高考作文，背诵古诗词等。

对于走进初三或高三的学生来说，开学意味着他们“应考”的一年倒计时。

小编支招：

1.开学前几天，调整作息时间。同时要按时吃饭，调理肠胃，中考、高考复习也要打好保“胃”战。

2.有计划地完成作业。保证每天都抽出时间学习，保持学习的连贯性。