身体运动功能训练研究现状与进展（2）

刘海朝 张帅

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-000-01

摘 要 身体功能训练概念最早起源于康复健身领域，是从美国引进过来的，身体功能训练是涉及运动解剖学、运动生理学、运动生物力学以及运动康复学等多学科的运动训练学。身体运动功能训练与传统体育教育有所不同，按照人体功能解剖的结构理论和运动生物力学原理，通过创编一系列的动作模式并经过大量系统的训练来提高神经系统对身体稳定性、灵活性的控制能力，同时增强核心肌肉群力量，提高体能，重视对学生身体运动功能的筛查、动作准备、运动链训练、核心力量和恢复再生等检测与训练。在实践与应用中要不断更新训练理念，全面推广与实施。

关键词 身体功能训练 研究现状 研究进展

一、国内外的研究现状

（一）国外研究现状

近10多年来，在现代科技革命、人才资源竞争全球化和竞技体育商业化浪潮的整体大背景下，在欧美等西方发达国家的国际高水平职业体育运动队中，广泛运用身体功能训练的方法，在运动损伤预防、训练效率提高、竞技能力提升及运动寿命延长等方面均取得了良好的效果，逐步形成了与时俱进的身体运动功能训练理论和方法体系。以核心力量与核心稳定性为代表的身体功能训练研究与实践已经相当完备和成熟，成为当前体能训练理论和实践的热点。

（二）国内研究现状

刚开始，我国引入身体功能训练的主要目的在于解决我国大部分运动员伤病多、动作模式不正确、动作代偿等问题。……