试论朝鲜族舞蹈中呼吸的运用

朱媛媛

摘 要：本文对鲜族舞蹈的风格特点、舞蹈中的呼吸，朝鲜族舞蹈中呼吸的重要性进行了阐述，并对朝鲜族舞蹈中呼吸的运用进行了探讨，希望对朝鲜族舞蹈的学习和了解提供一些资料和借鉴。

关键词：朝鲜族舞蹈；呼吸；运用

中图分类号：J722.2 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2016）17-0167-01

呼吸可以分为自然呼吸和舞蹈中的呼吸两种。呼吸的运用情况对情感表达有着直接的影响，因此，呼吸在民族舞蹈中发挥着重要的作用。我国各民族舞蹈多呼吸有着不同的理解和运用，相对于其他民族舞蹈而言，朝鲜族舞蹈有着自身独特的韵律和风格，在呼吸的运用方便也有着自身的特点。

一、朝鲜族舞蹈的风格特点

朝鲜族是我国的一个少数民族，朝鲜族人民淳朴自然、勤劳朴实、酷爱自然、能歌善舞、文化艺术丰富多彩。朝鲜族舞蹈具有柔美典雅、端庄稳静、轻盈含蓄、潇洒飘逸的风格特点。“静如鹤立，动如柳丝”就是朝鲜族舞蹈风格特点的形象描述。①朝鲜族舞蹈通过内韧外柔的表现形式，向世人展示、传播着朝鲜民族的坚韧不拔、自强不息的民族精神。

二、舞蹈中的呼吸

呼吸即呼气和吸气，是生物机体与外界环境进行气体交换的一个活动过程。人在生气时，呼吸会沉而重，紧张时呼吸小而快，并有些屏气。可见，呼吸不仅是人类维持生命的根本因素，而且能够体现人的心理状态，通过不同的呼吸来表达不同的思想感情。舞蹈中的呼吸也称为艺术呼吸，是在自然呼吸基础上对呼吸进行控制、处理，充分发挥舞者们的身体能力，使呼吸与舞蹈的风格和韵律达到高度统一，从而创造出最美的舞台形象。

三、朝鲜族舞蹈中呼吸的重要性

舞蹈中的呼吸赋予舞者肢体以生命，创造出最美的舞台形象，使舞者和观赏者之间真正达到最大程度上的共融。舞蹈是舞者用自己的肢体语言进行表达思想的一门艺术，通过呼吸能够控制身体做出各种舞姿，表现作品中的人物性格和情感世界。舞蹈的声情并茂的演绎，需要舞蹈中的呼吸来支配舞者的肢体动作，通过呼吸的大小、长短来帮助动作上的轻、重、缓、急、抑、扬、顿、挫，表现人物的喜、乐、哀、怒等思想情感②，因此，呼吸是一个舞者必须具备的修养之一。

舞蹈艺术注重外形动作与内心的配合，也就是我们通常所说的“以心带情，以情带舞”。朝鲜族舞蹈具有柔美典雅、端庄稳静、轻盈含蓄、潇洒飘逸的风格特点。朝鲜族舞蹈中的动与静，需要靠动作与内在的呼吸相结合，通过调整呼吸来带动身体的起伏，在节奏中，形成弹式律动、含蓄性律动、柔韧性律动、顿式律动，其中柔韧律动是构成朝鲜族舞蹈韵律的核心，柔性律动是既彼此对抗，又彼此粘接，又由外回收于内的一种柔性力量，将优雅、细腻、温顺、持重、祥和等情感内涵有机的结合在一起。通过曲、圆、拧、含、围的形态体现出含蓄、起伏、和谐、谦让、张弛的审美特征。因此可以看出，呼吸与舞者的意念和动作是紧密结合的，在呼吸的同时可以使动作显得更丰满更具张力，使我们的舞蹈更具表现力和感染力。

四、朝鲜族舞蹈中呼吸的运用

各民族舞蹈因风格特色的不同，对呼吸的处理也有所不同，相比其它民族舞蹈、朝鲜族舞蹈中舞蹈的呼吸具有自己的特点。朝鲜族舞蹈有着各种不同的节奏，复杂多变，人们还把节拍形成的节奏型称作“长短”， “长短”一词是朝鲜语中形容乐舞的特有名词，有风格、节拍、节奏、速度等方面的含义，例如“他令长短”， “古格里长短”等。每一种“长短”都有特定的敲击方法、鼓点以及相应的舞蹈动作。在朝鲜族舞蹈课程教学中，朝鲜族舞蹈学习可以分为四个重要环节。其中基本元素动作训练能够让学生初步掌握朝鲜族舞蹈的风格、韵律、规格、要领，是区分其他舞蹈风格元素的基本能力训练阶段，在基本元素动作训练中，在呼吸的带动下，使舞者的动作呈现出柔韧、含蓄、欢快、细腻、动静相同的特点。朝鲜舞最明显的特征就是有呼吸带动内在的韵律，通過呼吸调节实现动作和情感的连贯。朝鲜舞中线条动作较为常见，通过娴熟的气息控制技巧，完成波浪式的抛物线动作，给人一种优美飘渺的感觉，体现出朝鲜族舞蹈静穆而不失热情、柔韧而不失刚毅的独特韵律。配合呼吸完成下肢屈伸动作，快吸入半口气并完成膝盖向上延伸动作，然后呼吸瞬间停顿，这时朝鲜族舞蹈表演中特意安排的停顿动作，通过呼吸来呈现一种动与静、刚与柔的鲜明对比。古格里长短舞蹈是朝鲜族人民中广为流传的民间舞蹈之一，快呼气、屏气、慢呼气和快吸气、屏气、慢吸气；是 “古格里”节奏型的呼吸特点。古格里长短舞蹈的呼吸动律，动作舒展、情绪饱满、有内在的收缩力、息连绵不断、柔韧优美，将舞蹈的柔韧稳静、内在含蓄的风格特点充分的展现了出来。朝鲜族舞蹈也注重对小腹的控制，人们可以通过胸腔和丹田对呼吸进行控制， 小腹充实饱满能够使呼吸在舞蹈中能够的到充分的利用。初学者可以先从慢吸慢呼开始练起，逐渐掌握呼气和吸气的位置和方法，为呼吸在舞蹈中的运用打好基础。

五、结语

呼吸一起一伏是生命的律动，也是赋予舞蹈艺术生命力、感染力的一个关键。呼吸在朝鲜族舞蹈中的运用，充分诠释了舞蹈中呼吸的重要性。呼吸能够增加舞蹈的韵律感，通过呼吸与动作的结合，使舞蹈更具表现力和感染力，让舞者与观众之间达到心灵上的融合。

注释：

①吕游.浅谈朝鲜族舞蹈呼吸的重要性[J].吉林广播电视大学学报，201

1（06）：105-106.

②张珺.浅谈朝鲜族民间舞蹈的“呼吸”[J].大众文艺，2015（02）：175-176.