身体运动功能训练研究现状与进展

李凯娜

摘 要 身体功能训练能使肌肉协同灵活、能使各个部分身体功能得到更好的体现。身体功能训练在竞技领域也有了发展，在学校领域也蓬勃发展，目前身体功能训练很少有学者对人的大脑进行研究。这是个新型的研究课题，相信研究身体功能训练在其他领域也有光明的前景。

关键词 功能训练 身体运动 运动功能

中图分类号：G808.1 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01

当今社会飞速发展，人民生活水平飞速增长，随之体质也严重下降，身体功能训练不仅在竞技领域广泛应用，身体功能训练走进学校已成为必然的趋势，身体功能训练有全新的理念，身体功能训练比传统力量训练有许多优点。为了使功能训练更协调的发展，把功能训练引进到智力运动中使功能训练更好的成为一个整体，更协调、更好的发展。功能训练是一个新型的事物，必然会发展壮大。

一、身体功能训练在学校的现状

2011年报名参加清华大学自主招生的一千多名学生中有50%以上选测了身体素质达到优秀的指标为零，获得良好的在10%以下，而大部分学生视为不及格。现在学生体质呈逐年下降的趋势，在小学生里有超过一半的学生戴眼镜，肺活量，耐力，100米成绩等各项指标严重下降，体重却在直线上升，包括在许多高校里面，每年体质测试，各项指标都逐年下降，男生的引体向上更是严重下降，有些男生经常一个也起不来，高校学生的体质令人堪忧。许多研究学者把身体功能训练重点放在竞技体育里面，应运到许多运动员身上，却忽略了青少年，青少年是国家的希望和未来，少年强则中国强，小时候基础打不好，长大了参加工作身体肯定也不好。……