大忙人OR大美人？

许愿

工作、加班、出差、聚会，兴趣爱好不能丢，还要抽空约会男神谈个恋爱，现代人的生活就是这么分秒必争忙、忙、忙！于是，静下心来好好完成一整个护肤仪式成了一件很奢侈的事。从难得的疏忽到习以为常的懒散，瓶瓶罐罐们堆成山，却无法改变你的精力不济、灰头土脸。在这个看脸的时代，你有点混不下去？如何在忙碌的生活节奏里高效变美？如果找对方法，大忙人也能美翻天。

Check

你究竟会花多少时间在“面子”上？

1.每天早晚基础护肤花多少时间？

A.5-10分钟

B.30分钟左右

C.1小时左右

2.你会每周固定时间给肌肤按摩或做面膜吗？

A.偶尔想起来才会做。

B.想做没时间，最多周末做一次。

C.每周固定两到三次。

3.对于目前使用的保养品，你完全了解它们的正确使用方法并每天都依此进行吗？

A.只是按照自己的方法随便涂涂。

B.会看说明书，但是嫌麻烦，没时间认真涂抹。

C.会按照说明书建议的步骤仔细涂抹。

4.是否会因为早上赶时间，或晚上太困而省略护肤步骤？

A.经常会。尤其是晚上熬夜时会清洁后跳过保养步骤就上床睡觉。

B.偶尔赶时间的时候会简化护肤手法和减少步骤。

C.不会。基本都要留出充裕时间做保养。

5.你是否有固定频率光顾美容沙龙做facial？

A.没有。美容卡用过一两次就过期做废了。

B.想起来的时候会去，但时间不固定。

C.每周或每月有固定时间去做美容。

选A得1分，选B得3分，选C得5分。

看看你的选择结果，得分越少，说明你在“面子”功课上花费的时间越少。快节奏的时代，繁忙的工作、丰富多彩的都市生活，留给护肤的时间却越来越少。不想因为忙碌而丢失了美丽？现在你要做的，并不是放下所有工作、生活、娱乐专心在家涂涂抹抹，而是要学会更高效的保养方式，让你即使在紧张的生活节奏中，依然能美得毫不费力。

用时越多，效果越好？提升保养效率是关键

年龄越增长，时间越金贵。在分秒必争的快节奏生活中，花费大把时间去护肤，显然有点太奢侈。我们提倡的并非耗时式护肤理念，而是如何用最短的时间达到最好的效果，让你在肌肤护理上所花费的投资全面升值。

1weekdays基础保养+weekend密集保养

你以为平时早晚基础护理就够了？当然不行。终日忙碌又疲惫，肌肤状态也会大不如前，很容易变得黯沉粗糙，缺乏光泽。因此你需要在简单的日常基础保养的基础上再加入周末密集护理，集中深入解决肌肤粗糙、干燥、松弛等问题，补充营养能量，让皮肤能量恢复满格。

1.香奈儿奢华精萃乳霜3300元珍贵五月香草荚果活性成分带来全面的御龄功效。2.雅姿焕肤精华面膜658元更新老废角质，让肤质重现细腻外观。3.香奈儿珍珠光采夜间淡斑精华2165元短期内提亮肤色、减淡色斑。4.HR赫莲娜悦活新生修护面膜1020元植物干细胞活性成分加速细胞新陈代谢，改善肌肤自我屏障功能。5.海蓝之谜密集赋活精华面膜1500元神奇活性精粹结合净化酵素、活力酵素，中和自由基伤害，为疲惫肌肤充电。

你最需要——

密集修护精华与面膜，都是weekend护理的首选。当然，在使用之前，你需要给皮肤做个温和有效的深层清洁，洁面刷和清洁面膜都可以。如果能够通过冷热美容蒸汽打开皮肤毛孔，那么接下来的密集保养效果将会更加乘。

如果有美白淡斑需求，不妨在使用全套美白产品的同时，选择密集型美白保养精华与面膜，以便精确消灭斑点和黯沉。同时建议配合具有保湿排毒和抗氧化等功效的多元化多功能护理，让美白更加持续性发展，将肌肤调理至白皙健康状态。

2加入Booster型的产品

总是有“用了保养品但是没有任何效果”的感觉？是时候在你的日常护理中加入Booster型产品了！作为基础保养的第一步，它就像肌肤护理的助推器，可以帮助打开肌肤吸收通道，促进有效成分深入渗透，改善吸收无力疲倦的肤质，对于正处于护肤“平台期”与“倦怠期”的肌肤尤其有效，像渗透型美容液、基底液都属此类型。

你最需要——

Choice A：增加角质层渗透力。适合：缺水性干燥肌肤。如果因干燥而导致皮肤发硬吸收力差，可以在洁面后使用保湿渗透美容液或渗透乳，帮助软化粗硬角质，让肌肤变得柔软并更易护理。

Choice B：重塑健康肌底。适合：因疲惫而吸收不良的肌肤。当肌肤因疲倦或熬夜而显现各种初老症，不妨使用能够打开肌肤吸收通道的肌底精华液，此类产品兼具排毒及净化效果，同时提升细胞原动力，让倦怠肌肤恢复活力。

Choice C：效力加倍。适合：想提升精华吸收率的肌肤。如果想让之后美白或保湿精华中的有效成分更好地发挥作用，不妨在使用精华后搭配导入型美容仪，还要记得涂抹之后用双手包裹面部，手掌温度和压力会使有效成分充分发挥效果。

3步骤更精简，功能更全面

日本护肤专家佐伯女士说过，“如果你想变得更漂亮，不是钱的问题，而是要动脑子。”买再昂贵的护肤品，做再多的步骤，浪费再多的时间，并不代表一定会得到最理想的效果。如果能够用对产品选对方法，尝试less ismore的护肤哲学，即使再忙，也能得到事半功倍的美丽回报。

你最需要——

Choice 1 卸妆、洗脸、爽肤一气呵成的多功能洁面乳，在深层清洁面部及彩妆的同时，温和彻底洗净面部油脂，兼具的爽肤效果同时完成对肌肤的补水程序，让肌肤卸下重重负担，自在呼吸，更不会让脆弱的肌肤受到反复清洁的刺激。

Choice 2 综合美白、抗氧化、保湿、抗老等功效的全效乳霜则能在洁面后一步搞定后续护理，一些日间综效保养单品更加入SPF强化保护，连防晒步骤也能一并省下，绝对简单高效。

4升级你的美容工具

想要用更短的时间收获更惊艳的护肤效果，你的美容工具必须升级！根据肌肤需求，投资适合自己的美容工具，代替双手，完成更高效率的日常护理。

肌肤油腻、毛孔粗大、易长痘？声波洁面仪最适合你。它将潜藏在肌肤纹理、毛孔深处的脏污全部清除瓦解，比双手洗脸干净得多，而且刷头非常柔软，完全不必担心会刺激肌肤。

皮肤松弛初老尽现？不妨将紧肤按摩板或按摩棒搭配抗老型产品使用，更能有效刺激肌肤血液循环，带来排毒活化及舒适愉悦感，让你即刻体验紧实与抗皱的加乘效果。

喜欢用水洗式面膜？是时候投资一款优质面膜刷了，它可以帮你轻松地将面膜涂抹于整个面部，不会薄厚不均，更不会脏兮兮，弄得到处都是。

1.梦妆花 源滋养精华肌房液180元 洁面后第一步，忍冬花提取物和金银花自然发酵精粹，赋予肌肤鲜活生机。2.希思黎全能乳液1620元 多种珍贵植物精华，为肌肤提供保湿、紧致、促进新生等全面呵护。3.资生堂红妍肌活精华露1040元 增加肌肤自身免疫力，不易受外界影响而出现色斑、细纹、松弛等问题。4.CPB肌肤之钥 精华肌底液2180元 化妆水前使用，促进基底细胞新生运作，预防敏感、老化，激发肌肤潜能。5.雅诗兰黛肌透修护面膜精萃蜜680元同步肌肤天然日常修复，强化“小棕瓶”成分，加速清褪隐形损伤。6.雅诗兰黛 密集修护肌透面膜680元/4片 叠层面膜模拟SPA微压导入法，让基因修复和抗污染成分更深入肌肤，如同夜间SPA。7.兰蔻全新升级小黑瓶精华肌底液1080元 促进年轻蛋白质新生，令肌肤透现初生质感。

1.科莱丽 声波洁面仪Smart Profile（智能型） 2000元 四挡速度可手动调节清洁力度，带来更洁净肤质。2.ReFa黎珐 金电子滚轮美容仪圆双珠 1990元 利用微电流按摩，紧致提拉肌肤。3.飞利浦VisaBoost 超音波美肤滋养仪990元 超音波和微震按摩，让护肤品更易渗透，提升效力。4.Ya-man雅萌 RF射频再生美颜仪 1899元 使用高能量无线电微波，让深层皮肤发热，促进新陈代谢和胶原蛋白产生。5.Foreo IRIS艾丽斯亮眼精灵 880元 交错式声波脉动技术，按摩舒缓眼周肌肤，促进眼霜吸收。

1.蒂佳婷维生素焕彩遮瑕修护霜270元7种维生素，搞定遮瑕亮白和保湿。2.欧缇丽葡萄籽多酚赋颜日间乳370元富含葡萄籽多酚和稳定维生素C，提升肌肤神采，均匀肤色。3.科颜氏日间赋颜精华液450元多种天然植物萃取油，改善倦容，帮助皮肤抵御外界侵袭。4.贝缔雅海沁泉矿物防护隔离乳SPF30/PA+++280元 调整肤色不匀，赋予明亮的澄净感。5.雪肌精精华防晒啫喱210元汉方植物水制成，瞬间渗透，水润感十足。6.肌研极润保湿水分露1 60元立体水分子球，舒缓补水，清新且持久保湿。7.SK-Ⅱ环采臻皙清莹露720元美白肌底液，特别添加高浓度美白成分，整体提亮肤色。8.CPB肌肤之钥日间防护乳990元视觉上提升肤质，消除水肿并赋予肌肤更佳弹力。9.雅漾日间隔离乳清爽质地搭配雅漾活泉水，提供轻盈持久的日间防护。10.兰嘉靳汀理肤舒氧保湿按摩面膜390元银杏萃取精华和专利“氧气采集系统”，让肌肤变得更透亮。11.雅诗兰黛鲜活亮采喷雾未定价蕴含红石榴精华，清新补水。

学会因时护理，美肌力大幅提升

忙碌的生活工作会打乱生理时钟，肌肤就会感觉疲惫和煎熬。分时护理则打破了只在早晚护肤的传统，更加关注肌肤生存的环境和生活方式，即使没有大段的保养时间，也能够随时随地地利用短暂闲暇进行简单护肤，满足肌肤所需，令美肌力大大提升。

Situation1

morning早上醒来10分钟，熬夜脸变神清气爽

忙碌的清晨，肌肤护理也容易敷衍了事。但是如果在清晨认真进行护理的话，皮肤不仅更易于上妆，而且一整天的状态也会特别好。反之则无法抵抗外界刺激侵袭，很容易变得黯沉干燥。

一觉醒来，皮肤没你想的那么干净

经过一夜睡眠，皮肤上会有些许油脂和代谢后的老旧角质。所以不要以为没有出门或化妆就用清水洗脸。选择氨基酸或保湿泡沫洁面乳，配合轻柔的打圈按摩，以增强脸部肌肤循环，提升角质层新生细胞新陈代谢及自我更新、吸收的能力。

擦拭美容液，预约整日明亮肌肤

使用蕴含柳皮精华等可以去除毛孔内油污以及表面氧化的黑色皮脂的美容液或化妆水浸透化妆棉，轻轻擦拭整个面部，尤其是容易出油黯沉的T区，进一步清理毛孔角质，帮助打造皮肤透明感。

抗氧化面霜，防止日间肤色变黯沉

含有葡萄籽、黄芩萃取、生物类黄酮等抗氧化成分的日间面霜能在皮肤表面形成保护膜，有效避免角质层氧化，预防氧化皮脂的生成，防止肌肤在白天长时间的忙碌中变得出油和黯沉。

1.欧缇丽 葡萄籽亮采日霜460元具有遮瑕、阻隔紫外线功效的日霜。2.美伊娜多FAIRLUCENT美白美容液880元快速渗透，让美白修护和新陈代谢互相配合，恢复肌肤透明感。3.欧莱雅 滑润葡萄耔膜力霜160元葡萄多酚和孚日山SPA矿泉水，深入渗透每个缺水细胞。4.雅丽洁 拥抱阳光防晒修护套盒69元内含美白防晒乳和芦荟胶，提供持久防护和保湿。

Situation2

work充分利用每个工作时间的“3分钟”

1.DHC紧致焕肤喷雾化妆水218元随时随地补充辅酶Q10，将肌肤调理至水油平衡状态。2.娇韵诗 清透润白淡斑亮肤精华乳890元蕴含针叶樱桃果实及果籽的淡斑能量，抑制色素沉着，挥别暗黄。3.蜜葳特玫瑰花香调理水270元玫瑰精粹提供保湿、促进新生。4.美伊娜多碧优温泉精华美肌水280元改善成人粉刺，平衡油脂分泌，全脸保湿及控油。5.理肤泉 舒缓调理喷雾 185元pH7的中性温泉水，减少过敏症状。6.海蓝之谜活肤舒缓喷雾650元海洋植物精华、维生素、矿物质及玫瑰水成分，瞬间镇静舒缓敏感。7.科颜氏高保湿面膜340元作为睡眠面膜使用，快速吸收水分并持久锁水。8.肌研极润保温水凝疆160元高机能保湿技术，让4种透明质酸渗透肌肤深层。9.Za 恒润娇养深透锁水凝露138元清新易吸收，12小时持久久锁水。10.倩碧水嫩保湿精华霜340元渗透力强，在肌肤表面筑起全天候亲肤锁水屏障。

办公室生活总是让人精神紧绷，早上还很振奋的精神很可能在一个冗长会议后变得倦怠疲劳，加上长时间处在空调环境中，肌肤水分也开始流失，出现干燥、油腻和黯沉。虽然不能进行全面系统的护肤，但你仍可以充分利用每个3分钟来忙里偷闲照料肌肤。

抗氧化保湿喷雾，即刻缓解干燥紧绷

在距离面部肌肤15厘米处，将含有天然植物精华、维生素E等抗氧化成分的保湿喷雾均匀喷在脸部肌肤上，轻拍后再用面纸将皮肤表面的多余水分吸净，就能即刻减轻紧绷不适，提升肌肤防御力并预防油腻。

午休充电美容，迅速摆脱黯沉疲惫

午饭过后，血压及荷尔蒙分泌降低，逐渐产生倦怠感，皮肤也会变得黯沉，并出现细小皱纹。不妨午休时给肌肤做个简单护理，以免洗洁肤棉清洁肌肤，然后涂抹补水保湿精华和抗氧化面霜。再用指腹分别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方稍加施力按压，3分钟后松开，反复5次，起到缓解疲劳、改善肤色黯沉的功效。

Situation3

dinner party

下班后花10分钟，迅速变美去赴聚会

终于到了下班时刻，身体虽然都放松下来，但是经受了一整天的电脑辐射与空调侵袭，肌肤状态已经非常差，所以离开公司赶赴约会之前，最好能做个肌肤焕彩护理，之后再用最简单的手法迅速为自己打造一个适合晚餐约会的光彩妆容！

拯救“掉漆”脸，抚平细小干纹

在忙碌紧张的情绪之下，毛孔、黯沉让脸蛋颇有“掉漆感”，肌肤的出油量也达到高峰。先用吸油纸轻压面部吸走表面油分，然后喷上保湿喷雾，再以便携式保湿精华涂抹于眼角、嘴角等位置，迅速隐藏细小干纹，随后补妆即可。

简单脸瑜伽，促进循环急速焕彩

Step 1：上下嘴唇抿住。眼睛睁大，保持姿势5秒。

Step 2：嘴唇呈。形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。重复3次。

Step 3：面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。

Step 4：默数5秒，嘴角向右上方翘起。同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3次，即可促进面部血液运行、加快新陈代谢，增加肌肤弹性，让黯沉肌

肤变明亮有光彩。

Situation4

dating开启闺蜜聚会新模式

周末时间总是排得满满，各种约会赶场不断。谁说跟闺蜜们的小聚会只能逛街喝咖啡？平时已经忙得够呛，还不好好利用周末时间保养T？和女友一起预约到美容院做个facial或水疗SPA，结伴去美甲沙龙护理双手顺便涂个最时髦的指甲，如果觉得在家最放松，就把聚会变成HOME趴，干脆APP预约美甲师、美容师上门做保养也不错哦！

Situation5

entertainment

追剧、听音乐，加点美容的小心思

忙碌一天回到家，身心疲惫，只想窝在沙发里看剧上网？与其这样浪费大把的时间，不如用点小心思，让肌肤也在夜晚时光彻底放松。下，如果再能给予充分的水分滋养，就算没时间做专业护理，也能有效摆脱因忙碌而出现的各种肌肤问题。

早一点卸妆，皮肤就早一点放松下来

进门后的第一件事不是打开电视或上网，而是尽快开始卸妆洁面。如此才能尽量缩短带妆时间，减轻肌肤负担，预防粉刺和痘痘。洁面时，请务必使用面部清洁卸妆油和眼部专用卸妆品清除彩妆，再以性质温和的综效洁肤乳仔细清洁肌肤，打圈按摩的手法可以帮助清除毛孔深层油污，让洁净的肌肤重新畅快呼吸。

晚霜不是最后一步，给肌肤加顿修护夜宵

从做好晚间护理到上床睡觉，其实还有一大段的时间，不妨再追加一次保湿“夜宵”吧！做完全部晚间保养后，敷一张将皮肤水润密封的补水保湿面膜，或是厚厚涂抹一层晚间面膜，就能完全避免睡眠期间的干燥问题，修护肌肤在日间受到的损伤，打造真正睡美人肌。

Point 1：使用时，将面膜分别先点于额头、双颊、下巴和颈部，然后由面部中心向外侧仔细涂抹至整个面部，如果是不能用于眼部的面膜，请注意避开眼周肌肤。

Point 2：睡眠面膜并不一定非要敷着过夜，如果你担心黏腻感，不喜欢带着它睡觉，完全可以一边追剧一边敷，睡前再用化妆棉将多余的面膜擦掉，放心，这样做并不会影响它的效果。

口服胶原蛋白美容品，重拾肌肤年轻力

许多胶原蛋白美容品会提示“夜间服用”，是因为夜晚人体进入细胞增生及修补胶原蛋白时间，内服或外用胶原蛋白都有加乘效果。建议在服用胶原蛋白饮料或胶原蛋白锭的同时，涂抹具有促进胶原蛋白合成、修复提拉功效的晚间精华面霜，趁夜间修复高峰期恢复应有的“补货”效率，令胶原蛋白失而复得，肌肤弹力UP。

1.雅姿焕白睡眠面膜330元彻夜滋润保湿。2.自然堂雷域精粹密集修护滋润冰肌膜168元即时补水，雪域高原的珍稀植物和小分子团冰川水让肌肤瞬间盈润。3.阿玛届赋活修护精华油2500元南非凤凰草与黑色茴香精油提升肌肤修护再生功效。4.茱莉蔻紧致修护面膜790元薰衣草、玫瑰果油及月见草油等草本配方，高效抗氧化。5.贝德玛舒妍舒缓特护霜288元中和自由基，快速舒缓面部敏感。6.碧欧泉活泉保湿护理霜290元既如乳霜般温和滋养，又如啫喱般清爽薄透。7.艾诺薯碧奥生源肌活紧肤霜680元生物多糖成分从肌底紧致肌肤弹性。8.POLAB.A碧艾按摩膏1060元改善糖化，打造富有透明感、张力感的弹力美肌。9.兰芝夜间修护睡眠面膜195元提升睡眠时肌肤自身净化和排毒能力。