田径运动在大众健身的应用研究

常青

摘要：本文采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法就田径运动在大众健身中的应用进行研究，重点指出了田径运动应用到大众健身中的优势，并详细论述了大众健身中田径运动开展存在的问题主要有大众对田径运动的认识和理解不足、大众参与田径运动健身的积极性并不高、大众不会科学的进行田径运动健身等，并针对这些问题提出了一些合理的解决方法，希望为促进田径运动在大众健身中的应用提供一些帮助。

关键词：田径运动 大众健身 应用 对策 优势

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号1672-3791（2016）08（b）-0000-00

随着社会经济的不断发展和科技文化的不断进步，人们对健康的追求也越来越高，人类越来越重视体育锻炼，全民健身已经不只是一句口号，而更多地被广大的人民群众运用到了自己的生活中去。田径运动作为一种覆盖面广、应用性强的运动在大众健身中如何更好的应用和普及，是现如今体育工作中十分突出的一个问题，与竞技运动不同，健身运动的出发点是增强人的体质，改善人体的健康指数，而并非是一味的追求技巧和速度，在这一点上，体育中最基本的田径运动能够作为一种健身运动很好的帮助人们达到促进健康的需求。

1田径运动应用到大众健身中的优势

1.1 运动方式简单便于普及

在人类的生存和生活中，走、跑、跳跃、投掷等身体练习是人们必须并且己经掌握的一些基本技能，而这些技能就是田径运动的根源，它是最简单，最自然的身体练习。……