陀螺飞舞愁消体健
2016-05-30 03:28:02许志勇
特别健康·上半月
2016年2期
关键词：肩周炎
许志勇
我愛上打陀螺，缘于罹患肩周炎。打陀螺不用跑、不用跳，站在那里抽几下鞭子就能锻炼身体，很适合像我这样上了年纪的人。经过一个多月的练习后，我就掌握了挥鞭的角度和力度。如今我每天都坚持锻炼一小时左右，玩陀螺已有四五年了。
我对打陀螺钟爱有加。特献诗一首：
手肩并用成一体，倾斜引身向上旋。遇头旋转到后边，鞭梢打准螺腰间。鞭走一条线，横扫一大片。鞭音响亮声声脆，陀螺飞舞转得欢。烦事愁事齐消散，宣泄压力猛打鞭。人人常打能体健，专治顽症肩周炎。睡得香来肠胃好，降低血脂肥能减。年年岁岁练硬功，强健筋骨寿南山。
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