聂凤英
有些老年女性经常出现腿肿的现象,劳累后更为严重,去医院检查,各项临床指标都正常。医学上称这种情况为特异性水肿,没有明确的病因,可喝冬瓜荠菜汤来缓解。
冬瓜有清熱、利水、消肿的功效,且含有钾元素,能调节水液代谢,促进多余的水液排出;荠菜凉血、清热、利水,一同熬汤能有效缓解或消除水肿。冬瓜50克切丁,荠菜60克切碎,加水600毫升,大火煮开后中火再煮五分钟即可。不放盐,不烫时服食。每日一次,连续五日。
特别健康·上半月2016年2期
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