魔鬼训练

周煜轩

“起床，起床，跑步啦！”一阵阵催促声摧残着我的耳膜，我无奈地睁开了蒙眬的睡眼，将被子往身下一卷，试图躲过一劫。可老妈一副“咬定青山不放松”的劲头，掀开我裹得紧紧的被子，唠叨起来：“你长跑跑了个倒数第三，还不赶紧练习，瞧瞧，你都肥成什么样了！”妈！我可是你亲生的，能不这么损儿子吗？让我保住那一点可怜的自尊吧！在“李氏”紧箍咒的折磨下，我只好一个翻身趴在被子下，以“蜗牛速”穿起衣服来。N分钟后，我拖着随时可能倾倒在地的身子来到楼下，开始了魔鬼训练的第一天。

天才蒙蒙亮，太阳躲在纱巾似的云层后久久不愿露脸，马路上难得一见汽车的影子，空气清新无比。我打了个哈欠，扭扭腰就跟在妈妈身后跑了起来。瞧！我双手在胸前来回摆动着，脚后跟抬得高高的，身子前倾，做出冲刺的模样。刚开始倒还挺轻松，大气不喘，脚步也非常轻盈。可刚跑一会儿，我的呼吸就急促起来，“哼哧！哼哧”地跟在妈妈后面。慢慢地我与妈妈的距离越来越远，腿变得越来越沉，我边走边招手喊道：“慢……慢点儿啊！等等我！”妈妈轻快地跑过来，两手撑着腰说：“呼吸不能像你这样，要跟着脚步的节奏，你瞧！”说着，妈妈边跑边给我演示起来：“脚尖每跨一步就吸一口气，先连续吸三下，再按脚步把气接连呼出去。这样周而复始，吐故纳新，以保持体内有充足的氧气供应血液循环，你的身体才会始终感觉轻松。”咦，妈妈啥时变成运动学专家了，貌似很专业啊！