单飞勇闯马拉松

◎文/周时初

单飞勇闯马拉松

◎文/周时初

上海国际马拉松赛一直是训练有素的专业运动员的事。可是有一天，听徒弟说他参加了马拉松赛，他这样一个普普通通的人居然也跑马拉松？

看来马拉松和我们并不遥远嘛！或许适当锻炼，我此生也有可能体验一下跑马拉松的感受。

徒弟说：“你去参加‘健身跑’咯，这适合你们年纪大的人。”

我暗下决心：要么不跑，要跑至少来个半程马拉松！

在公园，我沿着一段约两百米的路一路跑去。没跑多久，常年不锻炼的老腿就跟我叫板了，我腿痛了好几天。

徒弟给我指点迷津：“要充分活动开才能跑。你刚开始练跑步，急不得，要循序渐进。”

筋疲力尽跑半程

我打算先练2000米。刚开始跑时胸部像要撑破似的，还隐隐有点痛。我知道，一定要减量，而且速度也不能快。小心谨慎地练了一年后，2000米已不在话下。

第二年，我考虑增加距离。每增加一千米，就是一个新的难题，最后，增加到7000米！

我有了点底气，报名参加“半程马拉松”。

开赛后，徒弟一路跟着我。在拉拉队的鼓舞下，我顺利地跑过一万米。

不料，到了1.5万米后问题渐渐出现，先是髋关节有点吃力，接着酸痛，再后来就是举步维艰，速度越来越慢，本来落在我身后的选手都先后从我身边超越，连平时不起眼的那些“弱势群体”，那些中老年妇女及小姑娘们也一个个迈着轻松的脚步超过了我。我咬紧牙关，拖着双腿，艰难无比地前行着。路边的拉拉队依然兴高采烈，有挥着小旗的，舞着彩带的，敲着小鼓的，然而对我来说，只剩下一片闹哄哄……