那片题海，我们还能愉快地遨游吗？

学霸主要分为两类：第一类是在学习上并不怎么费力，也从未运用过题海战术，而且在音体美上也很优秀的“超人”；另一类是学习很刻苦，在题海里拼搏，从而获得高分的“题海一族”。

第一类学霸是“超人”，他们具有学习天分，一般人难以学得来，所以，大多数人通常会选择模仿第二类学霸，于是，题海战术便成为众人的选择。虽说很多同学从中获益，可也有很多同学因不得法门而深陷其中，成了名副其实的“迷失一族”。

这一类同学学习的动机极强，而且也有明确的学习计划。比如，有一位同学规定自己每天一定要做30道数学题，在做了10道题后，遇见一道难题，耗费了很多时间；继续做题，又遇见一道难题，又耗费了很多时间……这样，当做完30道题时，已是深夜了。

长此以往，该同学的身体便因不堪重负而深感疲倦，而身体疲倦又影响他的心理，久而久之，他便越来越厌学。殊不知，厌学情绪又进一步加剧了他身体的疲倦度……如此反复，从表面上看，虽然他充分利用了时间，但他却身心俱疲，得不偿失。

走出这种迷阵有几个方法。第一，在感觉疲倦之前立刻休息。据说，工厂工人即使不疲倦也要适时休息。你每天也应该定期休息，即使只是持续10至60秒的一段小憩，也比一天中的一次长时间休息来得有益。第二，常做健脑操。健脑操是能够刺激大脑，使之更好工作的简单身体运动。比如“交叉拍膝”运动：抬起双腿做行进状，摆动双臂，交叉拍打抬起的膝盖。“交叉拍膝”运动可以使整个大脑更有效地工作。