中国传统养生文化对提高大学生人文素质的研究

吕红

【摘要】2008年9月，胡锦涛主席在北京奥运会、残奥会总结表彰大会上提出，“中国要由体育大国向体育强国迈进”。同年11月，国家体育总局局长刘鹏在全国体育发展战略研讨会上强调“体育文化建设”是建设体育强国的重要内容之一。段世杰副局长也曾提出“建设体强国，首先要充分发挥体育文化知识的教育功能”。

【关键词】传统养生文化人文素质

一、中国传统养生文化

自1995年开展全民健身计划以来，国内的体育事业得到迅速发展，各种形式的的体育活动得以广泛传播。太极拳、八段锦、五禽戏等中国传统养生功法由于不受场地器材的限制，以及老少皆宜等特點受到越来越多人的喜爱和欢迎，同时具有浓郁的民族色彩的中国传统

养生文化，也为人们所熟知，影响着人们的生活。中国传统养生在衍生、发展的进程中受到儒、佛、道等传统文化的影响，结合太极、八卦学说和阴阳、五行、脏腑、经络等学说以及中医理论，融传统艺术、民俗、宗教、文化于一体，逐渐发展成为一种博大精深的科学知识体系。

（1）以“和谐”为主旨，不同于西方体育的竞技性。中国传统养生文化，在养生发展过程中融合了诸多的因素，形成了中华民族数千年养生文化独特的理论体系。其中最主要的是“天人合一”的思想和“阴阳平衡”学说。而无论“天人合一”的思想还是“阴阳平衡”

的观点，其中心内涵，都是“和谐”：“天人合一”讲究的不仅仅是身体内部的和谐，更是人体与外界（自然）的和谐，人的精神与肉体的统一；……