高校教师职业倦怠成因及对策分析

吴洁 王盐生

摘 要：高校教师是职业倦怠的高发人群，是教师感到心力交瘁、消极悲观和沮丧无助的一系列表现。本文从情感衰竭、去人性化和低成就感三个维度分析高校教师职业倦怠的表现，并从社会层面、学校组织管理、个人层面和教学情境四个方面分析教师职业倦怠的原因并提出相应对策。

关键词：高校教师；职业倦怠；原因；对一、职业倦怠理论

职业倦怠的概念是由美国临床心理学家费登伯格（Freudenberger）于1974年首次提出的。职业倦怠也称为“职业衰竭”、“职业枯竭”，用来描述在从事助人行业的工作人员由于工作时间过长、工作强度过高、工作量过大而引发的一种精疲力竭的状态。马斯拉池（Maslach）认为职业倦怠存在于工作强度较大、连续的和频繁与人互动的从业人员之中，是这些人长期处于工作压力之下会出现的行为反应。他将职业倦怠的表现分为三个维度：情感耗竭、去人性化和低成就感。即人们因为无法有效的排解工作压力而产生一种才力耗尽的情绪上的疲惫感，对顾客的冷漠消极，及在工作中体会到的挫败感。

二、高校教师工作的特点及职业倦怠的表现

古语云：“师者，所以传道授业解惑也。”高校教师不仅要教授学生理论实践知识，还要进行教学探索与科研，同时老师还要有较高的道德情操及对学生的仁爱之心，关注学生的心理动态。在这个理论与科技飞速发展的时代，知识在快速的更新迭代，这要求高校教师在教学和科研中要有创新精神，也加重了高校教师的工作压力；……