肥胖大学生运动康健行为研究

马宝娟++++张峰岩

摘 要： 目前肥胖已发展成为危害人类健康的主要疾病之一，在全世界范围内肥胖患病率以非常惊人的速度在各国蔓延，大学生肥胖问题也日趋严重。因此，关注肥胖大学生刻不容缓。本文通过对参与运动康健行为的肥胖大学生进行问卷调查，对其康健动机、康健形式、运动康健内容（项目、强度、时间、频率）及运动康健误区进行调查，结果显示肥胖男女大学生参与运动康健行为的主要目的基本一致，主要是增强体质、减肥等。但出现了健身方式和运动量安排不当等一系列运动康健误区。这对帮助他们建立合理的康健生活，科学进行康健锻炼，促进身心健康发展具有积极的推动意义。

关键词： 肥胖大学生 体育运动 健身

目前在全世界范围内，肥胖群体呈上升趋势，不仅严重危害青少年身体健康，而且引发多种肥胖综合征。大学生是一个特殊群体，其身体成长正处于生长的第二高峰后期。大学阶段学习任务繁重，压力大，而肥胖大学生面临学习任务重自身身体素质又差的双面压力，久而久之，极易导致日常行为及心理方面承受能力变得更差。在这一前提下，改善和增进肥胖大学生体质，促进其身体健康，使之成为合格的社会主义建设人才，具有重要的研究价值和意义。这对帮助他们建立合理的体育生活，科学地进行运动，促进身心健康发展具有积极的推动意义。

1.肥胖大学生运动康健动机调查

肥胖男大学生参加体育锻炼的主要目的是增强体质、减肥及应付考试，肥胖女大学生参加体育锻炼的主要目的是减肥、增强体质、健美形体。……