乳房发生这10个变化怎么办

问：

关爱乳房是女性一生的事，那平时关于乳房女性朋友应该注意些什么呢？

答：

为确保乳房健康，女性朋友应该注意以下乳房的变化。

罩杯变大：你可能是长胖了、怀孕了、吃避孕药了，或者荷尔蒙变化了。无需太过担心，赶紧去买个新的bra吧。

罩杯缩水：你可能减肥了、雌激素水平下降了、停服避孕药了，甚至快要绝经了。如果不但胸部缩水，还伴有脱发、痤疮、面部毛发浓密等症状，你就要考虑是不是患了多囊卵巢综合症。

巨乳：如果你的乳房过大，不但会破坏女性原本的魅力，还有可能带来各种健康隐患，如颈椎病、乳房下垂等。研究还表明，罩杯越大，罹患乳腺癌的风险也越高。

变形：乳房形状和外观在很大程度上取决于年龄、生育及哺乳史。母乳喂养后，随着年龄的增长，乳房韧带拉伸，结缔组织分解，皮肤慢慢失去弹性，从而导致乳房下垂。而穿戴质量好、有支撑作用的bra，则是女性对抗乳房下垂为数不多的方式之一。

肿胀、有肿块：来大姨妈前可能会感到乳房肿胀，甚至感觉到乳房里面有肿块状的物体。这是因为荷尔蒙的变化导致的生理性囊肿。如果你确实很在意乳房里面的肿块，可以在月经结束后的第三天再仔细地检查一下，倘若发现肿块消失了，那么大可以放心；如果肿块仍在，可以去医院检查一下，以消除心中的疑虑。

乳腺组织变密：一半的女性乳房中含有比其他女性更多的纤维和腺体组织，也就是所谓的致密乳房。不过，乳房密度不是引起乳腺癌的唯一风险因素，而是风险的生物指标。

疼痛：引起乳房疼痛的因素很多，但大多数都没有危险。荷尔蒙、过量咖啡因、经前综合征、不合身的胸罩、胸壁轻微创伤，甚至日复一日在相同的肩膀上背着一个沉重的背包，都有可能引起疼痛。

乳头内陷：引起乳头凹陷的原因有几种：衣着过于紧束，特别是女性在乳房发育期内衣过紧；乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早等；遗传因素。如果你的乳头形状一直是这样的，那就无需担心。但如果是突然内陷，那就需要马上去医院检查，因为乳头内陷是乳腺癌的标志之一。

乳头溢液：在停止母乳喂养后，乳头会连续两年分泌乳白色分泌物。大多数时候，乳头溢液是正常的但也应及时检查评估，尤其当乳头溢液是伴有血丝，只有一边乳房发生时。引起乳头溢液的原因很多，有可能是乳腺增生、内分泌紊乱、乳腺结核、乳腺炎和乳腺癌等。

颜色变化：当乳头和乳晕的颜色加深时，通常是怀孕的征兆，年龄的增长也会让乳头变黑，这是完全正常的，虽然你可能不太喜欢。但需警惕的是，乳腺癌也会导致乳房的皮肤颜色发生变化。