玩手机八大危害你必须知道



玩手机八大危害你必须知道

随着人们收入水平的提高，现在大部分人都是“机”不离手，但长时间使用手机不仅伤眼还伤颈椎。最近，网上流传“长期使用智能手机可能导致小指变形”，有不少网友惊呼“我的小指也变形了”。这究竟是真的吗？对此专家指出，网上流传的手指关节变形是完全有可能发生的。理论上，由于长期一个姿势使用手机、鼠标是有可能导致手指关节变形的，但是，其发展过程是比较漫长的。其实这都是典型的“手机手”，关节变形就说明它属于创伤性关节炎的一种，门诊中也确实有一些这样的例子。

此外玩手机还有很多危害：

1.影响生物钟在床上使用1个多小时的手机、平板或者其他一些会发出光线的电子产品都会减少人们生成褪黑激素总数大概22%。而一旦人们的褪黑激素受到了这种程度的抑制，那么，人的生理周期也将受到影响，直接影响便是让人始终处于浅睡眠，甚至大大减少人们的睡眠时间。

2.慢性劳损脖子耷拉过度、身子不自然弯曲、颈部越来越前倾，久而久之容易压迫椎动脉而诱发颈椎病，造成慢性劳损。

3.影响视力横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差，枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。

4.颈椎反弓我们正常人都有颈椎生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反的方向弯曲，称为“反弓”。“颈椎反弓”是构成颈椎病最常见的病理基础，高枕可使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。……