试分析舞蹈在心理治疗方面的发展

曹兆莉 （泰州学院 225300）

试分析舞蹈在心理治疗方面的发展

曹兆莉 （泰州学院 225300）

舞蹈心理治疗作为一种新兴的心理治疗技术已经被越来越多的国家进行推广和应用，当前已经具备了丰富的理论体系，成为艺术治疗大家族中比较成熟的一种疗法。舞蹈心理治疗不注重强调舞蹈的动作技巧，更不是为了能够减肥塑身，主要作用是对人的心理问题进行解决以及调整个体的情绪。基于此，本文探讨了舞蹈在心理治疗方面的发展。

舞蹈；心理治疗；心理学发展

随着社会的进步，经济的发展，人们为了追求经济的最大化，不得不进行高强度的工作，同时面临着巨大的家庭生活负担和竞争压力，造成绝大多数人都处于一个亚健康的环境中，精神和心理上很容易出现疾病。1而舞蹈心理治疗的出现不但能够对人们生活中因为精神压力所导致的生理、心理上的不良反应予以改善。还能通过舞蹈陶怡自己情操。因此，对舞蹈心理治疗进行研究具有重要的意义。

一、舞蹈心理治疗的原理

对于舞蹈心理治疗的而言，主要有生理学和心理学两种。第一，生理学原理。舞蹈生理学中明确指出了舞蹈是具有调节作用的，特别是对人的神经系统和生理机能。而生理机能中又包括了两种调节方式，分别是：体液调节和神经调节。人体最为重要的调节方式就是神经调节，它可以通过反射的形式，对人身体的各个器官进行调节，发挥调节的作用。而体液调节就是人身体内部的一些细胞有化学物质产生，然后由内分泌系统产生的激素使身体的器官受到刺激，然后发挥调节的作用，而这些激素通常都是由体液进行输送的，所以就叫做体液调节。……