中老年人体检要选择性“加餐”

骆弟舟

中老年朋友特别是50岁以上的中老年人，除了常规体检以外，应该有针对性进行体检，及早发现和控制常见病、多发病，保持健康的身体。

骨密度检查

骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，机体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。

建议：女性绝经以后，腰部、骨盆、背部如持续性疼痛，就需要检查骨密度，防治骨质疏松。男性相对要晚些，常规70岁以后须常规检测骨密度。

餐后血糖

在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，不少人以为空腹血糖正常就万事大吉了。专家指出，部分人虽空腹血糖正常，但餐后两小时血糖值达到或高于11.1mmol/L，达到了糖尿病诊断标准；也有部分人餐后两小时血糖高于7.8mmol/L，属于葡萄糖耐量低减，此时大血管病变警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。

建议：40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、高血压的人，除了查空腹血糖外，还应做餐后血糖的测试，做好预防措施。

心脏检查

目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。体检中往往会只发现有心律失常、心肌劳损等问题。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，加之饮食不当，摄入过多的盐和油，容易导致高血脂或高血压，很容易导致冠心病。一般冠状动脉狭窄超过50%-75%才会有较明显的临床症状和改变，普通心电图对于早期心血管病变较难发现，必须再借助其他检查。

建议：对有胸闷心悸、心前区不适等症状的中老年人，尤其伴有高血脂、吸烟、高血压、糖尿病、肥胖等危险因素的人，应到医院做进一步检查。

脑部CT

日常生活中，脑梗死的先兆可能仅仅是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT可以检查肿瘤、脑梗死，但常规体检中一般不会查脑部，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。

建议：经常头晕、头痛、胸闷的人，在经济条件许可下，可以做一做脑部CT检查，排查早期疾病。

防癌检查

人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35-50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。

建议：50岁以上的人，条件允许，每年最好做一次有关癌症的检查。

口腔检查

牙不痛绝不意味着牙一定就没问题。例如，刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃热的食物会敏感和酸痛等，都说明牙齿存在问题。

建议：有以上症状时就应该找口腔医生检查和治疗，最好定期进行口腔检查，每半年一次。