24小时，肌肤『历险记』

你的肌肤表现得“忧郁”吗？不奇怪，因为它“中毒”了。

正常情况下，皮肤会自己排出积累的毒素，但当我们每天面对都市中越来越严重的空气污染，加上缺乏运动让新陈代谢速度逐渐缓慢，就会让肌肤疲于招架，各种坏情绪的表现也随之出现——泛黄、干燥、粗糙;油性皮肤还总会感觉“黏黏脏脏”的。

让我们来观察一下，在看似平常的一天中，肌肤要经受哪些压力。

8：00 踏出家门上班去——小心！紫外线、脏空气

出门的第一秒，紫外线就开始发威，即使阴天也躲不过它的威胁;而且等个公车的工夫也会吸进不少尾气。

这样预防：用抗氧化隔离霜

不想瓶瓶罐罐，就选择“防晒”+“抗氧化”成分的隔离霜，隔绝脏空气与紫外线，减轻自由基入侵。

10：00 面对电脑认真工作——小心！电子产品辐射

电脑显示器的辐射及电磁波会产生自由基等毒素，身旁的手机狂响，也会使毒素加速累积。

这样预防：记得休息

连续使用电脑超过2小时，就要做点别的事调节一下，或者起身休息一会儿，电脑辐射产生的自由基会伤皮肤，手机电磁波也是自由基的来源之一，别一直打不停。

12：30 终于吃午餐喽——小心！过多肉类会让身体呈酸性

外食族的午饭实在没什么好选择，过多肉食加上过重的调味，会产生毒素累积在体内。

这样预防：多吃蔬果

正常的血液pH值是呈弱碱性，而过多肉类会使身体变成有毒的酸性，容易产生疾病，所以要多摄取碱性食物如蔬果、红豆、豆腐、茶，均衡一下！

20：00 回家后快速卸妆——小心！卸妆不净阻塞循环