少小不减肥，老大徒伤悲
2016-08-09 17:56:15紫籽邓鑫
健康之家
2016年8期
关键词：习惯
紫籽 邓鑫
很多思想传统的老人，从女儿/儿媳怀孕开始就盼着生个大胖小子，出生体重越重越好；在孩子的成长过程中，更是怕瘦了、怕饿着，拼命喂出一个胳膊腿儿都胖出褶子的“米其林”宝宝……体重过重会增加儿童出现健康问题的风险，不论是现在还是未来，不论是生理还是心理。作为榜样的父母，应该怎样为孩子建立起健康的饮食和运动习惯？而家有胖宝，又该如何帮助他/她甩掉多余的体重，重塑健康？记住，当你积极地去帮助你的孩子时，也为全家人建立起了能持续一生的健康习惯。
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