大学生失眠相关因素分析及中医防治初探

谭爱华　徐波　王平

(湖北中医药大学基础医学院，武汉，430065)



中医睡眠医学

大学生失眠相关因素分析及中医防治初探

谭爱华徐波王平

(湖北中医药大学基础医学院，武汉，430065)

目的：了解大学生失眠的主要原因及主要中医证型分布，并提出具有中医特色的防治方法，以期对减少大学生失眠有所裨益。方法：随机选取湖北中医药大学不同年级、不同专业的213名本科在校生采用自制问卷进行问卷调查。结果：湖北中医药大学本科在校生失眠发生率为27.7%，失眠的主要原因有不良睡前习惯、就业和学习压力、人际交往、宿舍环境等；大学生失眠的主要中医证型为肝郁化火、阴虚火旺、心脾两虚等证。结论：大学生失眠现象不容忽视，应该结合中医药防治失眠和中医心理学及身心疾病调节等减少治大学生失眠的发生。

大学生；失眠；中医防治

我国目前普通本专科学生总人数约为2 500万人[1]，大学生是我国经济发展的重要智慧来源，担负着建设祖国的重任。我国目前普通本专科在校学生年龄分布大致在16～25岁之间，处于青春期第一阶段末期或第二阶段，总体呈现出身体机能逐渐完善成熟，思维更加丰富，主观意识逐渐增强，对外界环境的适应能力逐步提高等特点。由于学业、就业等诸多因素的影响，近年来大学生失眠患者数量有所增加，大学生存在不同程度的睡眠质量问题[2]。失眠已经成为困扰大学生学习生活的一个重要因素，也有因为失眠而产生抑郁、孤僻等心理疾病甚至产生自杀冲动的报道[3-4]，大学生失眠问题不容忽视。……