核心力量训练对青少年击剑运动员身体稳定性作用的研究

任满河

（广州体育职业技术学院 广东广州 510000）

核心力量训练对青少年击剑运动员身体稳定性作用的研究

任满河

（广州体育职业技术学院 广东广州 510000）

随着击剑教学技术发展、应用不断成熟，如今在青少年击剑运动训练过程中，核心力量训练对其身体稳定性作用有着重要影响。随着击剑运动开展日益成熟、完善，探索研究其具体开展实效性和相关教学方法改革，对我们培养青少年击剑运动员有着积极重要的作用和价值。因此，开展核心力量训练对青少年击剑运动员身体稳定性作用的研究，极具意义。

核心力量训练；青少年；击剑运动员；身体稳定性作用

1 引言

击剑运动以其丰富多变的形式，加上其极强对抗性，吸引力大量青少年参与其中。而很多青少年在参与击剑运动训练后，就转化为专业的击剑运动员，继续学习击剑运动。可以说击剑运动的独有魅力和价值人，让诸多青少年在这项运动中实现了技能、体能、心理素质的实质性提升，而在青少年击剑运动员日常训练过程中，如何才能优化教学效果，完善训练意义，就需要我们具体探究。这不仅是教学理念日益完善的表现，同时也是整个教学环境发展的客观要求。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

为准确全面了解青少年击剑运动员开展核心力量训练对其身体稳定性作用的具体开展状况，本文面向广州地区击剑运动俱乐部，随机选取100人进行抽样调查。其中随机抽取青少年击剑运动员80人，击剑教练20人。……