绿茶活性提取物对篮球运动员有氧性运动疲劳恢复的作用探究

黄雅婷（新疆农业职业技术学院，新疆昌吉 831100）



绿茶活性提取物对篮球运动员有氧性运动疲劳恢复的作用探究

黄雅婷
（新疆农业职业技术学院，新疆昌吉 831100）

深入研究与探讨绿茶中的活性提取物对篮球运动员有氧性运动过后的疲劳恢复作用机制及其效果，为后期绿茶活性提取物的再研究奠定理论基础。方法：选取64例体育院校的优秀男性篮球运动员作为此次试验的研究对象，按照随机数字表法将其分为对照与试验两组各32例。对照组运动员于运动后2小时选用安慰剂服用，实验组运动员于运动后两小时选用绿茶活性提取物服用，对比两组篮球运动员次日血清尿素（BU）、血清丙二醛（MDA）含量以及血清肌酸激酶（CK）、谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-PX）活性的变化。结果：相比对照组，实验组BU、MDA含量显著下降；实验组CK活性显著降低，GSH-PX活性显著增高（P＞0.05）。结论：绿茶活性提取物对于篮球运动员骨骼肌的损伤有较好的修复与抑制作用，能够较好的抑制由于剧烈运动所产生的结构蛋白或者功能蛋白的分解。同时对运动机体抗氧化酶活力有较大增强作用，从而保证运动机体的抗氧化能力，促进运动性疲劳的恢复。

篮球运动员；绿茶活性提取物；有氧性运动疲劳

篮球运动是一项体力高速消耗的有氧运动，而随着篮球运动各项规则的复杂化及受关注程度的日益提高，致使篮球运动员的运动强度越来越大，因此对于如何快速消除有氧性运动疲劳，提升运动员的运动能力，成为各项研究的主要课题。……