高校游泳教学中辅助练习的应用

吕世杰

摘要：依据高校游泳教学的特点，提出了在高校游泳教学中进行必要的辅助练习是促进大学生游泳技能掌握的有效方法，并结合大学生游泳学习的诸多特征，将在高校大学生游泳教学中采用的各种辅助练习的种类和实施办法做了分析与总结。

关键词：普通高校；游泳教学；辅助练习

中图分类号：G8074文献标识码：A文章编号：1009-5349（2016）05-0193-01

一、辅助练习的应用类型

在高校游泳教学中，有多种游泳教学的辅助练习，不同的辅助练习要针对相异的教材和达到的不同教学目的。比如，以培养学生的学习兴趣为目的主要采用趣味性的水中游戏，而提高游泳技术的规范性为目的的要运用器械类辅助练习。

1.游泳教学中的水中游戏

在进行游泳教学的时候，由于游泳学习的客观规律作用，当学生在初次下水时，源于水压和浮力等诸因素的作用，学生们易于出现害怕、平衡不好等问题。所以，为了提高学生们的水性，在教学的时候，教师可以运用“水中互泼水”、“喊数抱团”等游戏，帮助初次下水的学生消除恐惧感和增强大学生在水里的平衡感。其中，水中接力跑步能够使大学生提高应对水中阻力的能力而提高水中前进的速度，通过水中捕鱼的练习活动可以促使大学生的水性得到提高。

2.教学中的修正动作型水中游戏

因为游泳运动项目有着技术动作和结构比较复杂的特点，需要在教师正确的指导下，并要多加练习才能学好。练习得太多常常会使学生感到游泳练习特别的乏味与单调。……