散打训练中腿法的正确运用

张兴柱

（广州体育职业技术学院广东广州510650）

散打训练中腿法的正确运用

张兴柱

（广州体育职业技术学院广东广州510650）

随着散打技术逐渐被人们所认可，如今关于散打技术的教学训练体系发展也更加成熟，当前在进行散打训练活动时，腿法对其训练效果和成绩有着重要影响。而正确运用腿法更是散打训练取得良好成绩的关键和根本。因此，正确运用腿法直接关系到整个散打训练的实施状况。本文拟结合相应教学、训练状况，据实探析散打训练中腿法的正确运用价值及方法。

散打训练；腿法训练；正确运用；价值方法

1 引言

散打运动是一项现代体育运动，该运动体系充满挑战和形式，因此整个散打技术一直以来就颇受学生关注和喜爱。在散打训练活动开展过程中，充满挑战和要求，尤其是对参与者的腿部和肢体力量有着重要要求，可以说散打训练的成绩，从很大成绩上取决于腿法的应用思路。因此，我们在开展散打训练活动时，必须充分注重腿法的训练方法，从而实现散打训练的理想成绩。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

为准确有效了解腿法运用，尤其是正确腿法运用对散打训练成绩的相关影响状况，本文特针对当前广东省队和省内各市的优秀运动员、教练员散打训练部，随机选取200名学员进行抽样调查。而为了全面分析散打训练过程中腿法正常教学的作用和价值，本次问卷调查所针对的200名学员中，有180名学员，20名教练。……