便秘后别光顾着吃泻药

文/崔婉楠

专家指导/辽宁省人民医院肛肠外科主任肖明

便秘后别光顾着吃泻药

文/崔婉楠

专家指导/辽宁省人民医院肛肠外科主任肖明

随着饮食结构改变，生活节奏加快和社会心理因素的影响，慢性便秘的患病率有上升趋势，老年人患便秘更不是个例。辽宁省人民医院肛肠外科主任肖明说，就像人老后会产生骨质疏松一样，便秘也属于人体一种退行性改变，但便秘发生后不要光想着吃泻药，而不改变日常生活习惯。

被便秘困扰了10年老年人便秘发生率高

家住丹东市的胡大爷说，自己被便秘折磨得痛苦不堪，现在吃泻药对他来说已经完全失去了作用，接下来怎么办他真的不知如何是好。胡大爷说年轻时根本没发现自己有便秘的情况，每天排便都很顺畅，但退休后逐渐感到了身体的异样。今年75岁的胡大爷说，便秘已经困扰他将近10年了，最长的一次有半个月都没有排便，腹部胀痛难忍，肛门一直往下坠，能感觉到大块的粪便堵塞在肛门附近，无法排出，用力后稀便流出，十分痛苦。

辽宁省人民医院肛肠外科主任肖明说，胡大爷并不是个别现象，很多人在步入老年以后会发现，便秘的次数明显增多，苦不堪言，便秘带来的困扰甚至能让人产生轻生的念头。就像人体骨关节退行性病变一样，便秘也被认为是人体一种退行性改变，因此，又被称为老年性便秘。60岁以上人群慢性便秘患病率可高达22%。

排便困难如何缓解

很多老年人会有排便费劲，排便不尽感，每天排便5～6次，坐在马桶上的时间约两个小时，仍然觉得有大便排不出去。……