福从『苦』中来

2016-09-05 08:31读者马有智
乐活老年 2016年6期
关键词:秘诀林区经历

读者:马有智



福从『苦』中来

读者:马有智

我已86岁,但耳不聋眼不花,背不驼腰不弯,老年朋友都夸我身体好,有福气,问我有何秘诀,思来想去,觉得该是得益于能吃苦。

我年轻时从事的是铁路部门的野外勘测设计工作,经常翻山越岭,奔走跋涉,尤其是在大小兴安岭和长白山的原始林区,练就了一副能走路的铁脚板。在原始林区,冬天是滴水成冰呼气成霜的严寒;夏天是洪水、蚊子和酷暑,经常饥一顿饱一顿。这段经历使我练就了一副耐热、耐寒,能忍饥挨饿的好“皮囊”。

总之,我这辈子能吃苦,不怕累,不怕难,以苦为乐,坦然面对人生,这就是我少病少灾、健健康康的人生秘诀。所以我以过来人的身份奉劝年轻人,在工作和生活中,要不怕苦累,苦累能锻炼人的意志和体魄。老年人退休后也要主动找事做。福从“苦”中来。

马有智读者:

你好!

真羡慕你86岁高龄还有这样一副好身板。除了父母遗传的基因,好的身体与后天的营养、锻炼不无关系。你能有这么好的身体的确与你的心态和经历有关。相信你的经历、你的感悟会像一服灵丹妙药,治愈那些无所事事、怕苦怕累的慵懒之辈的“顽疾”。生活中,有些人工作怕苦怕累,为了锻炼身体特意花钱去健身房,其实,苦累的工作与跑步、举哑铃等锻炼方式有同样的“疗效”,可惜的是,很多人不明白其中的道理。你就是他们的榜样。

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