孕期里，老公还经常加班

我已经怀孕8个月了，这半年来，老公经常加班，回来很晚，有时候会让我有很多猜测，总会想到人们所说的“老婆的孕期和丈夫的出轨期”。这种念头让我很紧张，甚至还会对老公莫名发火。我该怎么办，要不要跟老公谈谈？又该怎么谈？

谈，一定要谈。猜忌是夫妻关系最具破坏性的杀手之一。而且，由于你在孕期，激素水平的变化特别容易招致情绪不稳定。相应的，情绪不稳定和低落又会让负面的想法特别容易生根发芽，在脑海中或盘旋或驻足不走，从而形成恶性循环。

跟老公談谈势在必行，但你要遵循沟通的一些重要原则：

1.理解。既然你对自己怀孕可能产生的生理、情绪和认知变化都拿不准，那么作为男性的他，恐怕对此也很难有体验和足够的知识，因此有时会让人觉得他不够体贴和关心，但这并不是他的错。

2.在理解的基础上不指责。

3.想到对方行为的多种正面可能性。例如：他经常加班是因为你怀孕而切实感到养家的压力，想拼命挣钱—很多男性是通过这种方式来表达对妻子和未来孩子的爱和责任的。

4.用正面的方式提要求。如果你希望他平衡工作与家庭的关系，不要拐弯抹角地去猜测，而是直接告诉他你在孕期情绪比较敏感、脆弱，希望他多陪陪你，希望他早点儿回家。不过，对于有可能减少事业或挣钱的机会你们要想清楚，做好心理准备，然后达成共识，毕竟多数情况下鱼和熊掌不可兼得，你千万不能又要他陪，又抱怨他不上进或挣钱少。