没有人可以让你生气，除非你同意

张德芬

你是否在学校因为一点小事和同学发生过口角？你是否因为一时不顺而无故对父母大发雷霆？中医理论说“怒伤肝”，人的好脾气不是天生的，而是需要时间的沉淀和修炼。没有人值得你生气，你要为自己的愤怒负责，否则既伤害他人也伤害自己。亲爱的宝贝儿子：

今天让我们来谈一谈怒气——怒气管理。记得小时候你的脾气特别不好，遇事就爱发急，常常哭闹。大了以后，还是常常会生气，但是发生的频率、强度、长度都比以前好很多，而且更重要的是，每次发完脾气，或是跟爸爸妈妈吵完架，你都会来道歉。

有一次你从学校回来，到我的书桌前面，一副很郁闷的样子，当时你大概十岁出头。你迟疑地拿了一张老师写给我的信。

上面说，你儿子今天在学校和同学发生肢体冲突，要我好好跟你谈一谈。我的第一个反应就是心疼你，抬起头来，我看着你说：“宝贝，你一定好难过是不是？”当时你就哭了。我抱着你，跟你说：“如果你知道自己做错了，就跟同学道歉嘛！”你说：“我已经道歉了。”我安慰你：“那就不要难过了。你一直有怒气管理的问题，不要太苛责自己，知道了就好。”

我的第一个反应不是像其他父母那样：

自私——为了自己的面子，觉得孩子让自己丢脸了，所以会责骂孩子。

恐惧——觉得孩子现在就做这些流氓行为，长大了还得了，非得好好教训他一顿才行。

妈妈不是这样。我对你和妹妹的爱一直都是希望你们快乐，不是希望你们完美，而且都不是从我自己的角度出发的。……