10个亮肤秘籍为你赢得好脸色

文：Lisa 编辑：简单

10个亮肤秘籍为你赢得好脸色

文：Lisa 编辑：简单

越来越多的女性在工作上投入更多精力，每天准时上班，下班时间却越来越晚。于是有人忽略防晒，也有人抱怨长时间待在空调房，导致缺氧、疲劳、肤色黯沉。不少读者也来信向我们提出相关疑惑，现在让我们为大家来—次全面解答。

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秘籍1、清洁为活肤之本

清洁分成卸妆及洗脸。化妆的女性可使用卸妆乳或含植物油及天然乳化剂的卸妆油，卸妆后还需再用洗脸品彻底清洁一次，避免妆卸得不干净导致残留而伤害皮肤。没化妆的人，因为空气中有油溶性脏污，出门回家后一定记得用可去除油垢的洗面奶或洗面皂洗脸。

秘籍2、按摩是脸部有氧运动

待在封闭空间里的时间长了，又不注意通风换气，人体可能会出现一系列不适，比如头疼、精神不振、疲劳乏力、胸闷等，接下来肌肤也会变成“菜色”。因为没有充足的氧气供应，皮肤的血液循环就会减缓，皮肤毒素也得不到顺畅地排泄，尤其是长期在写字楼工作的女性就很容易变成“黄脸婆”。如何通过保养让脸庞纯净，像笼罩一层氧气般清新呢？利用手指按摩脸部做有氧运动，可促进脸上分布的淋巴循环顺畅，加速废物排出，也是挥别黯沉、让细胞复活的最快方法。当然，如果搭配相关的保养品或按摩霜帮脸部做有氧运动的话就更加有效。

打圈：用中指和无名指自由地画圈，可舒展

你的表情纹。

轻拍：将食指、中指和无名指并拢，与皮肤呈90度轻巧快速地拍上1分钟，立即醒肤、提亮肤色。

提拉：尽力抬高下巴，向后仰头，收紧下巴至前胸的“自然胸罩区”，想到就做几次，让皮肤不知不觉变紧实。

秘籍3、注氧活肤

一般给肌肤注氧只能去美容院进行。比较高级的美容院引进的氧气机，原理是直接吸收自然空气，净化以后再经过机器产生高于空气3倍的高活性氧分子，通过专用美容面罩导入脸部肌肤。这种方式感觉就像是快速补水，皮肤吐故纳新一般舒展，肤色也因此变得白净红润。有的美容院提供的是氧气太空舱，原理是结合高温与氧气，将舱内的氧气极速凝结为细微的雾气，美容的同时还可以达到纤体瘦身的效果。但是记住，不要过于频繁地给肌肤注氧，每次半小时即可。

秘籍4、精油补氧

利用精油按摩补充氧气也是个不错的活肤办法，但能够进行补氧的精油很少，主要还是通过调配的复方精油在按摩的过程中达到活肤补氧的效果。杀菌的洋甘菊，镇静、补水的薰衣草，抗衰老的玫瑰，再加上甜杏仁油调配而成的复方精油就有很好的补氧作用，不仅可用于按摩，还可以直接涂抹于面部、身体。另外，精油在使用的时候必须由专业的美容师给予指导。

秘籍5、敷脸加速血液循环

敷深层清洁面膜可以提升肤温，加速成分被肌肤快速吸收，这也是面膜的最大效能。如果再添加酵母萃取，加强皮肤吸收活性成分的能力，则能使活肤效果更出色。虽然敷面膜好处多多，但不论是滋润还是保湿，使用的前提一定是肌肤没有角质堆积问题，否则再怎么敷，因为老废角质本身的水合能力不佳，养分怎样都无法进入，说白了就是花钱又伤神。

秘籍6、去角质开启呼吸之窗

想找回面子光彩，去角质跟卸妆及清洁一样，都可以提高表皮含氧量。而常见的去角质产品颗粒状磨砂膏，容易因为用力过猛或次数频繁刺激表皮细胞增生，反而造成角质增生，建议1周不超过1次。

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毒辣的紫外线是美白的头号杀手，肌肤裸露在阳光中，不仅会使皮肤的黑色素增加，严重者还会晒伤皮肤，造成脱皮。长期不注意，肤色就会变得黯沉，小细纹、色斑、松弛都会慢慢爬上我们的脸部。

秘籍1、白天夜晚都要防晒

秘籍3、妙用滚珠型眼霜

别以为只有紫外线对肌肤有伤害，除了有白天的日光损伤，其实夜晚生活中经常接触的白炽灯、荧光灯或激光灯等多种光源也会发出不同强度的紫外线辐射。调查显示，2个月的室内光源照射的危害与烈日正午在户外暴晒1小时的侵害是一样的，每1.5年的室内光源照射就会使你的肤色黯沉10%，更会导致肤色不均、色斑、暗哑、干燥、粗糙、细纹、皱纹、弹性下降、松弛、易敏感等数十种肌肤问题，所以防晒绝对不仅仅是白天的主要工作，晚上无论在室内室外也都要注意对这种光源的防护。

使用滚珠型眼霜恢复晒后的肌肤也非常管用哦，将它在脸上来回滚动，能够让肌肤慢慢镇定、降温，分子细密的眼霜还能给脸部肌肤最奢华的滋养，让肌肤随时能感受到冰凉，可以起到很好的效果。

秘籍4、各种精华混合使用

秘籍2、善用美白化妆水

日晒后的肌肤容易出现黯沉和色斑，这时候使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，平时就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效。

因为紫外线的照射给皮肤带来了各种肌肤问题，所以只有一支美白精华还不够，必须加上抗老紧肤的附加精华。但是，如何安排它们的次序呢？一般，我们按精华的“渗透深度”决定它们的使用顺序。通常维A除皱精华和抗老紧肤精华渗透最深，要先搽；美白淡斑精华作用在表皮的底层，稍后用；保湿精华像水分面罩般保护皮肤，最后再涂。注意每搽一层精华后，要停顿1～2分钟。