别学“葛优躺”，小心真瘫

王琴

谁能想到，二十多年前葛优在《我爱我家》中的随便一躺，如今竟成为网络上爆红的姿势，还掀起了一股全民模仿热潮，网友称之为“葛优躺”。

“葛优躺”会给人舒服的感觉

怡然自得的瘫躺，加上葛优颓废又放空的神情，这无不传达出一种彻底放松的信号，戳中压力与日俱增的现代人的痛点。在快节奏的生活状态下，人们需要各种各样的放松方式缓解压力。

所以，一半出于恶搞，一半出于共鸣，近来大量明星和网友纷纷开始模仿葛优以躺代坐的姿势。

“葛优躺”介于躺与坐之间，背部自然放松滑下陷进沙发。此时身体、沙发座椅与沙发靠背之间，形成了一个三角形，整个腰部悬空，受力点全在肩部和腰部。就好比我们后仰着靠在椅子上时，腰椎部位一定无法完全和椅背贴合，会空出来一个三角区域。之所以有人会觉得这个姿势舒服，是因为它用不到肌肉，于是便感觉到放松。

颈椎、腰椎、脊椎受力过大

但是，有尝试过的网友表示：“正在用这个姿势转发微信，腰有点疼……”“我躺了半小时，腰基本废了。”更有甚者说因为这个姿势，竟把自己躺进了医院。

已经有好几例因为“葛优躺”而躺出问题的患者前来就诊。这些患者以四五十岁居多，颈椎本来就已经不够“硬”，有时瘫躺在沙发上不小心睡着了，一夜过后就出现四肢无力、手脚发麻的情况。到医院检查才发现，他们的颈椎间盘突出造成了神经压迫，最后，不得不通过手术治疗。

脖子后方的肌肉和韧带是维持颈部正常功能的重要部位。