锻炼可防止心脏变硬
2016-09-21 18:42:50
家庭百事通·健康一点通
2016年9期
美国德克萨斯大学的研究人员对三组受试者进行研究，一组为70岁左右习惯于久坐的健康老人，一组是68岁左右的老运动员，一组为29岁左右习惯于久坐的年轻人。实验结果显示：那些习惯于久坐的老人的心脏比那些老运动员的心脏要硬50%。而且那些老运动员的心脏同那些惯于久坐的年轻人相比，几乎没有什么差别。
长期、持续的耐力训练可以防止心脏变硬，心脏变硬会导致心力衰竭。除了年龄之外，惯于久坐和不爱活动的生活方式会使老年人面临心力衰竭的风险。
登录APP查看全文
猜你喜欢
保健医苑(2022年1期)2022-08-30 08:40:44
保健医苑(2022年6期)2022-07-08 01:25:16
体育科技文献通报(2022年3期)2022-05-23 13:46:54
保健医苑(2022年4期)2022-05-05 06:11:20
中老年保健(2021年4期)2021-08-22 07:10:20
保健医苑(2021年7期)2021-08-13 08:47:44
天津外国语大学学报(2021年3期)2021-08-13 08:32:18
辽金历史与考古(2021年0期)2021-07-29 01:06:54
科技传播(2019年22期)2020-01-14 03:06:54
民用飞机设计与研究(2019年4期)2019-05-21 07:21:24
