美白牙齿吸管帮忙？

吃很简单，每个人都会；吃很复杂，我们被真真假假的信息包围！所谓真相，是全部的事实和事实的全部。我不试图说服你什么，也不试图劝阻你什么，只是把关于食物的真实信息告诉你。

有一种美丽的牙叫作“别人的牙”，而自己用尽了各种美白牙膏、去渍牙膏，牙齿却依然暗黄无光。这个世界，真的是如此不公平么？

是的，影响牙齿颜色的因素很多，有一些是我们无法改变的。比如遗传，要改变只能重新投胎；比如疾病，有一些药物会导致牙齿变黄变黑。好在，还有一些因素是我们能够改变的。

首先，牙齿变黄的杀伤武器是——抽烟和嚼槟榔。如果你没有抽烟和嚼槟榔的不良爱好，那么可以考虑影响牙齿美白的下一个主要因素：饮料。饮料通过这几种途径影响牙齿美白：

直接的色素沉积。那些深颜色的饮料，比如咖啡、茶、可乐等，其中的色素可以直接附着到牙齿上，然后慢慢渗入牙齿，也就变成了牙齿的颜色。

酸。许多饮料是酸性的，会腐蚀牙的表面。当牙面变得粗糙，也就更容易吸附色素。

糖。好喝的饮料通常都含有大量的糖，糖残留在口腔里，会成为细菌的食物。细菌对牙的变色有三重作用：1. 有一些细菌能产生色素；2. 细菌会产生黏液附着在牙齿上，这样牙齿对食物和饮料中的色素就有了更强的吸附能力；3. 细菌还会分泌酸性物质，跟酸性饮料的作用一样。

多酚化合物。健康的饮料往往富含多酚化合物，比如茶、咖啡、果汁等等。多酚化合物容易被氧化聚集成色素，在牙上沉积下来。……