数字SHUZI
2016-10-17 03:32:28
健康人生
2016年8期
关键词：研究
数字SHUZI
15分钟
美国明尼苏达州神经病学家和眼泪研究专家研究发现，85%的女性和73%的男性哭泣后悲伤和愤怒得到明显缓解，但哭泣并非完全有益健康，而是以15分钟为界线，超过则容易导致胃病。
42℃
在日常生活中，视力疲劳可通过淋浴的方法来缓解，只要在淋浴时用42℃的温水淋浴，就可有效消除视疲劳乃至恢复提高视力，沐浴冲刷时间为6分钟最佳。
4杯茶
德国一项新研究发现，每天喝茶至少4杯可降低2型糖尿病危险，其原因主要是喝茶能影响到葡萄糖消化，防止葡萄糖水平升高，同时还可以防止自由基破坏，保护β细胞。
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