大学生健康体质水平下降的教育因素分析及对策研究

邓盟　杨烨

摘 要：针对大学生健康体质的发展现状，从学校体育方面对大学生健康体质水平下降的教育因素进行研究。通过查阅相关资料，走访专家，发现阻碍大学生健康体质水平提高的因素，并提出相应的解决对策，为学校转变教育思想观念、教学内容创新、改进教学方法及体育课程的设置提供依据，为提高教师工作效率提供思路，挖掘更多的教学素材，从而有效科学地提高大学生的健康体质水平。

关键词：大学生 健康体质水平 因素分析 体育锻炼

中图分类号：G804.49 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（a）-0077-02

高校人才关系着我国未来的建设和发展，一个民族的未来必须要有一个健康强健的体魄。一直以来，大学生的健康体质问题备受关注，多年来，政府对学校体育进行了改革，高校体育设施也有所改善，在一定程度上提高了学生锻炼的积极性，但大学生的体质状况依然不容乐观。

1 大学生健康体质水平现状

根据2010—2014年大学生体质测试结果来看，大学生健康体质总体水平呈下降趋势。大学生的体型总体趋势是由以前的细长型向适中型发展，但两极分化现象严重，大学生中超重及肥胖学生明显增多，超重和肥胖问题已成为大学生不容忽视的重要健康问题。大学生的肺通气功能、心血管机能均有所下降。据监测结果显示：大学生的肺活量、运动后恢复期心率等反映肺通气功能和心血管机能的指标均不合格，说明大学生日常生活中缺乏体育锻炼的表现，尤其是较大运动量的耐力性运动。……