大学生心理危机干预对策研究

赵晓敏

[摘 要] 近几年，大学生面临着严峻的就业压力，以致时常发生大学生心理危机事件，亟需学校和政府教育部门的高度重视。阐述了心理危机和心理危机干预的定义，并重点探析了大学生心理危机干预的对策。

[关 键 词] 心理危机干预；心理素质；文化环境

[中图分类号] G710 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）06-0068-01

近些年，在外界各类无形压力与内部因素的干扰下，大学生的心理健康表现得不太乐观，常发生各种心理危机事件，对学校、家庭、社会以及自身产生了严重的影响。大学生心理危机干预俨然成了高校心理健康教育工作的重中之重。

一、心理危机的定义

心理危机是指个体利用普通的机制或者应激形式还无法处置当前所碰到内部或者外界应激的时候而产生的一类表现。假如某种遭遇或者事件产生了应对机制和个人自愿所没法处理的困境时，即会产生焦虑、烦躁和紧张等心理危机。如果第一时间得不到缓和，极可能导致认知、情感和行为举止的功能失调。所以，心理危机的实质属于矛盾、冲突导致的一类心理紧张状况。

二、心理危机干预的定义

心理危机干预指给予处在危机当中的群体或者个人有用的支持与帮助的一类必然的应对措施，属于利用调动处在危机当中的个体本身潜力来再次建立或者恢复到危机产生之前的心理平衡状况的心理治疗与咨询的技术。

三、大学生心理危机干预的对策

（一）重视大学生的心理健康教育