业余网球选手比赛中情绪控制研究

李静 牛茂源

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 通过观察业余网球选手的比赛，分析业余选手在比赛中失分结构的特点。反映业余选手在比赛中情绪控制环节存在的缺陷，提出改进和加强的方面。业余网球比赛中存在情绪变化及情绪的不稳定因素，学会对自己情绪的控制，使自己在每场比赛中正常发挥竞技状态，集中精力、保持放松、自信以及做出正确的决定。

关键词 网球 情绪 情绪控制

网球运动是一项技能型隔网对抗类体育运动项目，网球有其独特的魅力，是一项绅士运动。业余选手在网球比赛中容易出现害怕、焦虑、紧张等情绪现象，出现此类情况直接影响运动员正常发挥。

一、影响比赛情绪的因素

（一）观众对选手比赛情绪的影响

观众形态的变化，直接影响选手在比赛中的心理及情绪。观众虽然是来自不同的区域，又有不同的性格特点，表现出一种形态整体一致。恰恰是这种整体一致的形态，会形成一种无形的团体心理压力。这种团体心理压力直接影响着选手的比赛情绪，选手的情绪又影响比赛成绩，比赛成绩反过来又影响观众的形态。

（二）实力对比赛情绪的影响

比赛选手实力差距较大时，一般不会形成激烈的对抗。一方实力强于另一方时，后者往往会出现灰心、消沉、亢奋、等不良情绪；实力强的选手于是会产生轻敌的情绪，认为对手不堪一击。如果双方选手实力相近，比赛会出现激烈的场面。

（三）关键球处……