学生运动锻炼与健康促进管理系统

滕云飞

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）09-000-01

摘 要 信息化已成为现代社会发展的最基本也是最重要的特征之一。同样，信息化也正在成为体育运动处方设计的重要的发展趋势。本文初步构建了学生运动锻炼与健康促进管理系统，对人体体质和机能等指标进行了比较系统的测试和分析。该系统是以体育锻炼为主线，以服务健身者为中心，通过对学生相关信息的分析收集，计算机系统进行预测与控制管理数据流向，再与体育锻炼成熟的理论和实践经验相结合，研发严谨精密的程序应用系统，最大程度的帮助学生进行科学的锻炼健身。

关键词 运动处方 计算机技术 体育锻炼

一、背景及意义

运动健身锻炼能够提高人体的机能，改善人的心理，提高智力，减缓疲劳感，培养坚强的意志品质以及可以治疗心理疾病。当今社会，大学生体质健康问题尤其值得我们重视，如何能在学好科学文化知识的同时，增强大学生体质健康、改变不良的生活学习方式和树立科学健康观，是值得我们认真思考的问题。在日常运动健身锻炼过程中，传统的健身模式是学生根据个人喜好，对自身身体需求进行主观判断，并根据判断结果，主观选择锻炼项目和锻炼强度。但是很多学生本来就缺乏运动学、运动生理学和体育锻炼的相关知识技能，所以很难保证能够根据其自身感觉或者个体需要来调整运动量，很多学生不是达不到锻炼效果就是经常出现过度锻炼导致机体受到损伤。……