在小学体育教学中有效发展体能的策略

王琴

【摘 要】本文以第二堂课为例，通过教师引领，学生紧随；中小密度，重大强度；形式多样，各有特色；游戏引导，积极参与；大额分组，小额组队五个方面的有效尝试，在一定程度上完成了教师的目标。

【关键词】发展体能；示范课；有效途径

既想让学生在学习中有效愉快地发展体能，又要让他们不排斥体能练习的枯燥辛苦，教学时相对有一定难度。在中小学体育教学联盟《纲要》指导下的小学体育单元教学观摩研讨活动中，《跑：多种形式的折返跑一课，学生在大汗淋漓的同时还收获了欢乐。这堂课L老师通过以折返跑技能学习为载体，有效地发展了学生的体能素质，让笔者深受感悟和启发。

一、教师引领，学生紧随

教师是课堂的主导和引领者，同时也是学生的榜样和示范者。一堂课中，教师的行为举止无声无息地始终影响着学生的学习。只有在教师的正确引领下，学生才能有效的参与学习，才能引导学生朝着正确的练习目标前进。在L老师的这堂课中，L老师从课的开始就带领着学生一起活动，只要有学生练习的环节，L老师肯定是第一个示范引导，甚至是和学生一起从始至终完成练习。大家仔细观察可以发现，上完课后L老师身上已经全部湿透，可见L老师在课堂中的运动量有多大，同时也证明了一个好的老师的引领更需要自己身体力行的示范和实践，才能有效地带领学生更好的进行学习。

二、中小密度，中大强度

L老师这堂课通过中小密度、中大强度的方式有效地锻炼了学生的体能素质。……