中国古代中医学中的音乐养生

巢蓉

（广东省外语艺术职业学院，广东广州510640）

中国古代中医学中的音乐养生

巢蓉

（广东省外语艺术职业学院，广东广州510640）

音乐养生自古有之。古称“道生”、“摄生”、“养性”等。研究古代中医学与养生、音乐养生之间的关系，有助于人们明了中医音乐养生的独特功效，促进身体健康。本文概述了从远古到明清时期中医学在音乐养生方面的主要观点和主要方法，并阐述了古代中医学中音乐养生的原理。

古代中医学；中医；养生；音乐养生

养生，古称“道生”、“摄生”、“养性”等，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到健康长寿的一种医事活动。中国传统养生有着悠久的历史，几千年来已经形成了较完整的理论体系和丰富的养生方法，并逐渐形成了一套独具特色的（有别于西方的）思想原则，如：“防重于治”；“不治已病，治未病”；天人合一，形神一体的整体观；调整阴阳的平衡观等。

中医认为，真精元气为生命始生之物质，而精神、意志是人的根本。其中，音乐与人体健康关系密切，因为它有调摄精神、调和情志的作用。早在《内经·素问》中便记述了“宫、商、角、徵、羽”这五种不同的音阶，并将它落实到五脏。

音乐中的“乐”字始见于甲骨文和金文。《说文解字》上是这么解释的:“五声八音总名，像鼓鼙木虞也”。“乐”字的本意是“音乐”，至于“快乐”这个意思是很晚才出现的。“乐”在古代与“疗”字是同源字，后来又演变出“药”字。由此可见，音乐与药物、治疗具有天然的联系。音乐揽天地精华、汇万物灵气。……