换个心情活一下

延参法师

生活仿佛是由心情着色的。好的心情总能让生活充满亮色，让不顺心的事情变得微不足道，让繁忙的工作也不那么让人烦扰，所以别再让坏心情影响我们了，换个好心情去迎接每天新的生活。

学会平静。在我们跌入人生谷底的时候，身旁所有的人都会告诉我们：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐？在这种情形下，恐怕是太为难我们了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。——平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，至少不会郁闷，不会烦躁，不会焦急，没有快乐，却也没有不快乐。

学会知足。为了寻找快乐，我们走遍了千山万水，却始终见不到它的踪影。其实只要拥有一颗知足的心，快乐就在我们的身边。如果对目前拥有的一切觉得不满，等到拥有更多时，也不一定会快乐。生活流淌在时光的河流中，岁月就在我们不经意间缓缓地从脚下流过，一去不返，因此，请千万要珍惜曾经拥有过的一切。

人生是一连串快速地从今天变成昨天的记忆，人生当中的聚散，犹如天上的云朵，相处宜和谐，分手宜宁静。为了那一天到来时的坦然无悔，要懂得珍惜生命中能够相守的每一天。既然我们都是生命旅程中寄居驿站的旅人，那么在我们挥手告别驿站的时候，就应当有勇气轻轻地说：“我们完全无愧于尘世中的旅行，我们的的确确庄重而美丽地活过。”

学会简单。思虑过多，常常会把人生复杂化。……