简易运动处方对老年男性骨质疏松患者骨量及身体生理生化指标的影响

俞大伟，朱景宏，李　实

(1.吉林大学体育学院，吉林 长春130012；2.长春工业大学体育学院；3.吉林大学中日联谊医院)



简易运动处方对老年男性骨质疏松患者骨量及身体生理生化指标的影响

俞大伟1，朱景宏2，李实3*

(1.吉林大学体育学院，吉林 长春130012；2.长春工业大学体育学院；3.吉林大学中日联谊医院)

目的探讨16周快走简易运动处方对老年男性骨质疏松患者骨量、血液指标、呼吸功能以及体成分的影响。方法选取骨质疏松筛查确诊骨质疏松症的老年男性患者70例，随机分为运动组和对照组，运动组患者进行16周快走锻炼，对照组按照原有生活方式进行生活。16周后测量两组骨强度值、骨密度指数T值、血液指标、肺活量、时间肺活量和体脂百分比。结果运动组患者较对照组骨强度值、骨密度指数T值有显著性差异(P<0.05),血高密度脂蛋白、全血粘度和红细胞变形指数有显著性差异(P<0.05)，肺活量有显著性增加(P<0.05)，体脂百分比有显著性下降(P<0.05)。结论长期快走锻炼方式能够显著提高老年男性骨质疏松患者的呼吸功能、降低体脂、改善血脂水平、血液流变性和提高跟骨骨密度水平。

骨质疏松；体脂百分比；肺活量；老年

(Chin J Lab Diagn,2016,20:1483)

随着年龄的增长，骨质疏松的发病率呈增高趋势。老年骨质疏松患者容易出现腰背疼痛，呼吸功能下降，驼背以及跌倒性骨折。因为性激素的影响，老年男性骨质疏松的发生情况要好于老年女性。在我国发达地区老年骨质疏松患者的发病率也13%左右，并且因骨质疏松导致骨折的相关死亡率，男性要明显高于女性[1]。研究表明，男性患者在药物治疗上没有女性患者依从性好[2]，但男性较女性更喜欢运动，但害怕繁琐运动方式，故根据男性患者自身的兴趣习惯，设计简便易行的运动处方以延缓骨质疏松的进展，提高老年男性患者的骨量。……